爱美女性的最爱，坚持吃3物，减肥消脂，美容养颜，谁吃谁受益
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
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茴香
茴香中含有一种叫茴香醚的物质 ， 这种物质具有杀菌暖胃的作用 。 小茴香是我们在做饭时经常会使用的 ， 并且味道甜美 ， 让不少人流连忘返 。 大茴香具有温阳 ， 散寒 ， 理气的功效 。 比较适用于中寒呕逆、寒疝腹疼、肾虚腰疼、脚气等 。 小茴香可以炸出茴香油 ， 茴香油中的茴香醚成分还有抗菌功效 ， 可帮助杀灭胃肠道中的有害病菌 ， 促进炎症及溃疡的痊愈 。
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香瓜
由于甜瓜的种类很多 ， 各种甜瓜的寒凉程度是各不相同的 。 经常上火的朋友们也可以每天适量的吃一些香瓜 ， 对上火有着很好的改善作用 ， 香瓜中还含有酶的成分这种成分具有着天然的溶解消失能力 ， 肠胃不好的朋友们也可以适量的吃一些香瓜 。 香瓜中有含有大量的天然果糖 ， 这种果糖进入人体以后能为人体补充能量 ， 但是不会让人们体重增加 ， 经常食用可以减少人体内脂肪的堆积 ， 能起到一定的减肥作用 。
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海带
【爱美女性的最爱，坚持吃3物，减肥消脂，美容养颜，谁吃谁受益】海带中含有60%的岩藻多糖 ， 是极好的食物纤维 ， 糖尿病患者食用后 ， 能延缓胃排空和食物通过小肠的时间 ， 如此 ， 即使在胰岛素分泌量减少的情况下 ， 血糖含量也不会上升 ， 而达到治疗糖尿病的目的 。
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