什么才叫养生?这是一篇惊醒无数人的文章,值得一读再读!
扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生 。
治病花钱 ， 钱是费纸！养生花钱 ， 产生价值！
现在养生与不养生的人10年以后比 ， 别人老去了10岁 ， 你还是10年前的你！这就是价值！
花钱养生 ， 你获得了健康和幸福！
花钱治病 ， 钱没了 ， 幸福没了 ， 同时你永远离不开病痛！！！
健康幸福 ， 从养生开始！
一、养生就是养命
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白天损耗 ， 晚上修复 。 白天是放电 ， 晚上睡觉是充电 ， 晚上只充了50％的电 ， 白天还要释放100％ ， 那50％哪来的 ， 就得从五脏借 。
五脏在古书中为五藏 ， 是藏的意思 ， 藏的就是人体的精华 ， 精华就是身体储存的营养素 ， 如果我们总是借 ， 总是借 ， 一般人借15年身体就垮了 ， 所以年轻的时候什么感觉都没有 ， 一到四五十岁了 ， 病就全来了 。
所以养生就是养命！
养生不能马上让你年轻10岁 ， 而是10年后 ， 你周围的人都老了10岁 ， 而你还是今天的样子 。
养生不能马上让你的病痊愈 ， 而是10年后 ， 你身边的人或许都已离去 ， 而你还是今天的样子 。
养生不能马上让你发财致富 ， 而是10年后 ， 身边的人都为治病破产到处借钱的时候 ， 你衣食无忧逍遥自在 。
不是危言耸听 ， 而是现实中的现实！健康是一生中最大的财富！
二、养生 ， 首要就是养气
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人体健康最重要的就是“气血”二字 ， 我们身体的一切疾病 ， 都是气血出现问题而导致的 。 小到发烧、感冒 ， 大到肿瘤、血栓 ， 这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足 。
人体就是靠气血在供养着 ， 气行血行 ， 气滞血淤 。 气血充足 ， 运行通畅 ， 人就会健康长寿 ， 否则人就容易得病 。 只要气血和顺 ， 人体自然不会出问题 。 所以我们说 ， 养生最重要的一点就是养气血 。 气血通调则身体无恙 ， 百病不生；气血不调则怪病不断 ， 痛苦不堪 。 一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现 。
只要我们让气血畅通 ， 就能百病不生；只要我们把气血补足 ， 人体的自愈能力就会自动开启 ， 发挥作用 。 气血是人的后天之本 ， 人体的五脏六腑、骨骼经络 ， 乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养 ， 没有气血就没有生命 。
三、养生注重经络畅通
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那么 ， 我们该怎么做才能让气血顺畅运行 ， 不出现逆转呢？这个就得从经络来说了 。
我们知道 ， 气血运行的通道是经络 ， 气血如果运行不畅 ， 就会堵在那里 ， 这时候最重要的是将堵塞的经络打通 。 所以 ， 中医最强调的一个词就是“疏通经络” 。
经络在人体像个互联网 。 经脉深藏在人体内 ， 把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支 ， 彼此通联直达体表 ， 虽然看不见摸不着 ， 但俨然像个庞大的互联网 。 穴位是网上的一个个点站 ， 气血是通行在各站的机车 ， 永远高挂“免停”牌 ， 一旦停了 ， 只能由医生来兼任网管了 。
四、养生重视脏腑平衡
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五脏六腑绝对是人体的硬件 。 脏腑有阴阳之分 ， 五脏属里 ， 故为阴；六腑属表 ， 故为阳 。
五脏是指心、肺、脾、肝、肾 。 五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效 。 其生理作用虽然各不相同 ， 五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约 ， 以保持其生理活动的协调平衡 。 六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦 。 它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕 。
五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约 ， 以保持着人体生理活动的协调平衡 。 通常情况下 ， 即使发生疾病 ， 机体本身也能充分应付 。
当然 ， 不是所有疾病都是靠机体自行治愈 ， 有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗 。
多数情况 ， 外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面 ， 而另一方面扮演主要角色的却是人体自身 。 中医认为：“正气存内 ， 邪不可干 。 ”如果体内正气充足 ， 邪气就不会破坏体内的阴阳平衡 。
脏腑之间具有互相支持的协同作战能力 ， 如果其中一个功能失调 ， 那么人体的气机升降就会失去平衡 ， 而且最后阴阳不调、气血不周 ， 清气不升 ， 浊气不降 ， 不能循环流通 ， 全身就会生病 。
【什么才叫养生?这是一篇惊醒无数人的文章,值得一读再读!】五脏六腑都需要气血的滋养 ， 经络的畅通 ， 才能正常的工作；而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供 。 所以说健康的根本在气血 ， 要想身体健康 ， 就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡 。
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