过敏性体质|3个方法帮你打败过敏性鼻炎，让你这个变天时节一身轻松
”阿嚏！阿嚏！啊……嚏！”又到了一阵变季时 。 这个变季你的鼻炎犯了吗？
变季时节是过敏性鼻炎的高发期 ， 对于过敏体质的人们来说也是尴尬多多 ， 打喷嚏不断 ， 鼻涕连连 ， 别人嫌弃 ， 自己尴尬 ， 和别人说话都得拉开一段距离 ， 怕自己控制不住想打喷嚏 ， 更郁闷的是呼吸不畅 ， 头痛欲裂 ， 注意力不集中 ， 每天都不在状态 ， 昏昏沉沉 ， 多么想拥有一个健康的鼻子……
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过敏性鼻炎又称变应性鼻炎 ， 是一种由基因与环境相互作用而诱发的多因素疾病 。 据不完全统计 ， 我国已经确诊的过敏性鼻炎患者约有2亿多人 ， 实际人数应该远远超过这个数值 。 过敏性鼻炎的发病原因复杂 ， 但归根结底都是因为你是过敏性体质 。
【过敏性体质|3个方法帮你打败过敏性鼻炎，让你这个变天时节一身轻松】过敏性鼻炎与过敏性体质有关
过敏体质是指体内免疫功能有先天性缺陷 ， 人体内的免疫反应使TH1细胞数降低 ， 在外来相关的抗原物质(花粉、螨虫、真菌等)进入这样的人体后 ， 连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应 ， 产生一系列有害于机体的反应 。 过敏体质与过敏性疾病之间有着非常密切的关系 。 过敏体质人群外在表现与常人无异 ， 因此很难识别 。 有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病 ， 如有的患湿疹、 荨麻疹， 有的患过敏性哮喘 ， 有的则对某些药物特别敏感 ， 可发生药物性 皮炎， 甚至剥脱性皮炎 。
造成过敏体质的原因非常复杂 ， 而过敏体质的人比正常人更容易受到外界刺激 ， 引起过敏反应 ， 从而发生过敏性鼻炎等问题 。
同时 ， 过敏体质是会遗传的 。 如果父母有过敏体质 ， 那么其子女有70%的可能性是过敏体质；一方是过敏体质的话 ， 有50%的可能性是过敏体质 。
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怎样才能迅速解决过敏性鼻炎问题？
1去除病因 。 最有效的措施是找到诱发过敏的因子 ， 尽量避免再接触这种物质 。 家里不要养宠物和花 ， 不要铺地毯 ， 避免接触花粉 ， 尘螨 ， 油烟 ， 油漆等 ， 避免食用会引起过敏症状的食物 ， 例如海产品 ， 冷饮料等 。
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2过敏性鼻炎发作期治疗原则：抗过敏药物治疗和抗过敏益生菌共同发挥作用 。 接受抗过敏药物或者激素吸入进行治疗过敏性鼻炎 ， 西药能迅速缓解过敏症状的速度， 同时补充抗过敏益生菌 ， 开始补充抗过敏益生菌的时候 ， 并没有察觉到什么明显的改善 ， 其实 ， 身体正在悄悄的发生着变化 ， 抗过敏益生菌正在循序渐进的改变着过敏人群的微生态菌群 ， 因此 ， 当遇到难以解决的过敏性疾病时 ， 一定要标本兼治 ， 重视过敏体质和过敏反应这种内在的问题所在 ， 快速缓解过敏症状的难题交给抗过敏药或激素雾化或其它的中成药等方法 ， 而给过敏性鼻炎患者补充舒敏诺抗过敏益生菌的作用重在调节免疫 ， 用以菌治菌的方式重新教育人体的免疫应答 ， 才能更全面的进行抗过敏治疗 。
3、缓解期间要在医生的指导下坚持长期用药预防复发 ， 除了延续常规抗过敏药物及消炎药的药物治疗外 ， 从引起过敏性鼻炎的根本原因“过敏发生的免疫变态反应”考虑 ， 应加入免疫调节剂---抗过敏益生菌 ， 起到免疫调节作用 。
研究证实：过敏性鼻炎是免疫系统失衡所引发的过敏性皮肤疾病 ， 导火索是“过敏原” ， 根源却是因为肠胃菌群失调所引发的过敏体质 ， 要想控制过敏症状 ， 减少过敏性鼻炎反复发作 ， 补充抗过敏益生菌 ， 调节肠道菌群平衡 ， 纠正免疫体质才是关键 。 舒敏诺益生菌能够更好地促进具有抗过敏功效的有益活菌快速在肠道内定植起效 ， 一方面有助于降低过敏者体内IgE,控制过敏症状 ， 缩短康复时间 ， 另一方面有助于促进Th1细胞因子 ， 抑制Th2细胞活性 ， 调节免疫系统T细胞平衡 ， 从而纠正过敏体质 ， 促进人体正确的免疫应答 ， 减免过敏性疾病复发 ， 这种益生菌微生态疗法不但能有效调节过敏体质 ， 防止过敏性鼻炎反复发作 ， 还能有效阻断过敏进程 ， 预防其他过敏性疾病的发生 。
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治疗过敏性鼻炎需要什么？
1注意生活的细节 。 及时更换、清洗床单、被罩 ， 防止尘螨及其分泌物诱发过敏性鼻炎 。 同时避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等 。 因为这些因素使人体抵抗力下降 ， 造成鼻粘膜调节功能恶化 ， 病毒就会乘虚而入导致发病 。
2饮食控制 。 不要吃任何会引起过敏性鼻炎发作的食物 。 注意鱼、虾、蟹类食物 。 鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应 ， 所以在患有过敏性疾病时应避免食用 。 忌食生冷辛辣的食物 。 平时注意多吃些补益肺气的东西 。 如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等 ， 均可选用 。
3避免忽冷忽热 。 过敏性鼻炎患者怕冷又怕热 ， 忽冷忽热会形成应激反应 ， 降低免疫力 ， 在季节交替、气温骤变时 ， 应尽量防寒保暖和避免防热 。
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