家庭医生名医在线|怎么判断一个男人的肾好不好？自测妙招：看这“5条”，就足够了
现代的医学确实比较发达 ， 各种医疗器械、各种化验检查都能帮助我们确定自身的身体状况 ， 明确病灶部位 ， 但这些高科技也有一定的弊端 ， 因为我们并不能像家常便饭那样去做体检 ， 不过我们却可以从一些表面的症状来推测肾功能是否正常 ， 快来看看吧！
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男人怎么判断自己的肾好不好？
1、观毛发是否茂盛
肾功能健全的人的毛发通常比较旺盛 ， 颜色纯黑且有光泽但不油腻 ， 其发根也比较牢固 ， 很少会有脱发的烦恼 。 而肾气亏虚或者肾功能不全的人 ， 其毛发比较稀疏 ， 发根很难为毛发提供足够的营养 ， 因此发质会略显微黄、黯淡无光 ， 甚至出现大量白发 ， 而且毛囊还可能因为长期营养不良而出现萎缩 ， 导致脱发 。 因此一旦发质、发量、发色发生改变 ， 则需要考虑是否是肾功能异常所引起的改变 。
2、看皮肤状况
正常人的皮肤通常比较红润紧致 ， 而肾功能较差的人其代谢能力不佳 ， 就会使毒素在血管中堆积 ， 血色暗淡 ， 而皮肤层的毛细血管比较旺盛 ， 当暗淡的血液在皮肤层堆积时就会使肤色变得暗淡无光 ， 尤其是眼部 ， 使黑色素大量沉积 ， 形成黑眼圈 。
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3、骨骼硬度
肾是人体的精气之源 ， 而骨骼的发育也离不开肾气的滋养 ， 肾气充足的人其骨骼也比较坚硬 ， 不仅肢体强健有力 ， 还有一口好牙 。 而当肾气不足时 ， 男性可能就会出现腰酸背痛、牙龈不固等问题 。
4、观精神面貌
日常我们也会碰到很多看起来很年轻但实际年龄已经很大的男性 ， 他们的年轻并不是用了什么护肤品 ， 多数是因为他们的肾脏很健康 ， 精神抖擞 。 而肾脏异常的人通常比较萎靡、反应迟钝、精神力较差 。
5、听觉好坏
一个人的听觉除了先天性因素以外 ， 更重要的是肾气的盛衰 。 肾气充裕的人的耳朵轮廓比较规则 ， 表现出一种形体美；当肾气异常时 ， 有的人的耳朵外围的颜色明显发黑 ， 可能会伴随听力减退、耳鸣等问题 。
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【家庭医生名医在线|怎么判断一个男人的肾好不好？自测妙招：看这“5条”，就足够了】肾气是一个人的生命气 ， 虽然它自己不会哭诉它的病痛 ， 但它的代谢却与身体各部位有着密切的联系 ， 一旦发生病变 ， 就会用一种比较特殊的方式来向我们发出预警 ， 因此当出现以上这些异常变化时 ， 就是再提醒我们要尽快就医排查 ， 避免肾脏衰竭 。
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