珠宝|国际设计师兼职模特,长裙加身秀身材!这锁骨没谁了
近日 , 国际知名珠宝设计师万宝宝 , 为法国品牌美帕拍摄海报封面 , 一身黑色的裸肩长裙 , 鱼尾裙摆尽显良好身段 , 名媛气息十足 , 丝毫不输专业模特 。
不得不说作为中国第一代时尚名媛 , 第一位参加克利翁名媛舞会的中国女孩身上有着万丈光芒 , 气质高雅 , 没有专业模特特意秀身材的妩媚 , 却多了些高级感 。
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随意一个动作 , 优美的锁骨暴露无疑 , 虽然已经35岁 , 可这身材 , 不当模特都觉得可惜 。
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在很多人印象中 , 设计师应该是埋头苦干 , 长时间低头肩膀 , 腰酸背痛的存在 。 虽然时尚品味好 , 但发福张盼 , 头发发白都是常态 。
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【珠宝|国际设计师兼职模特,长裙加身秀身材!这锁骨没谁了】
可近几年设计师已经成为一个时尚行业 , 原香奈儿首席设计师虽然头发发白 , 却神采奕奕 , 精神倍儿好 。
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而作为中国知名的珠宝设计师万宝宝 , 集颜值与时尚于一体 , 从她的穿搭上就可以看出时尚风 , 展现了个性的性格特点 , 很有自身的特性 。 从这个侧颜看 , 还是很有模特的气质 。
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看到这个相信很多人都会羡慕不已 。 当然 , 这也少不了他们平常的努力 , 除了珠宝设计外 , 万宝宝爱时尚、爱旅游 , 还会抽时间运动 , 讲座与生活平衡得很好 。
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作为普通人的我们当然少不了埋头苦干的经历 , 在这段时间你是否饱受睡眠不足、含胸驼背的困扰?接下来就介绍几个常见的动作 , 让你告别含胸驼背 , 拥有迷人体态!让你在拼搏之余 , 毫无苦恼 。
动作一:天线式
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英雄坐姿坐在瑜伽垫上 , 双手向两侧打开与肩同宽 , 十指张开 , 手心相对;双手臂用力向后 , 保持腰背挺直 , 肩膀向后 , 双手尽可能远离耳朵;保持8次呼吸 。
动作二:反祈祷式
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莲花坐姿 , 双手向后 , 弯曲两手肘 , 双手掌合十 , 贴近背部;打开胸腔 , 肩膀向后拉伸 , 保持腰背挺直;手往上抬高 , 尽量向上延伸 , 保持8次呼吸 。
动作三:牛面式
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莲花坐姿 , 从上方向后伸展右臂 , 手掌位于肩胛骨之间;从下方向后伸展左手臂,双手手指回购 , 保持8次呼吸 。 如果双手抓不到 , 可以使用瑜伽带或者绳子辅助 。
动作四:骆驼式
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1.两脚打开与肩同宽 , 双手推髋向前;慢慢的松右手 , 右手向后抓右脚跟;保持身体稳定后 , 左手抓左脚跟 , 放松肩颈部;保持8次呼吸 。
好了 , 开始今天的练习打开吧!
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