关节骨头|膝关节疼痛的按摩拍打调理法
一 ， 膝关节是人体最大的承重关节
膝关节是人体最大的承重关节 。 我们日常的工作和生活都离不开膝关节的活动 。 因此膝关节也成为一个容易受到伤害的关节 。 膝关节的疼痛是一个常见病、慢性病和多发病 。 用拍打按摩的方法调理膝关节疼痛 ， 随时随地 ， 都可以进行 ， 并且这是一种自我调理方法 ， 不用麻烦别人帮助 ， 自己的问题自己搞定 。
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二 ， 膝关节周围的经络和穴位
在腿部分部的足三阴经和足三阳经 。 足三阴中的脾经肝经肾经分布在膝关节的内侧 ， 在膝关节的前侧靠外 ， 分布有足阳明胃经 ， 在膝关节的外侧 ， 分布有足少阳胆经 ， 在膝关节的后面 ， 分布有足太阳膀胱经 。
胃经和分布在胃经上的穴位可以调理胃部疾病和脾脏的疾病 。 胆经和分布在胆经上的穴位可以调理肝胆疾病 。 而足太阳膀胱经则可以调理肾脏、脑袋和眼睛的问题 。
【关节骨头|膝关节疼痛的按摩拍打调理法】
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三 ， 膝关节疼痛的按摩拍打调理法
通过上面的介绍 ， 我们了解到膝关节周围分布有足三阴经和足三阳经 ， 这里分布着足三里 ， 阴陵泉、阳陵泉、血海、梁丘、鹤顶、膝眼、委中、委阳和膝阳关等重要穴位 ， 这些经脉和穴位联系着全身的脏器 ， 拍打膝关节 ， 可以调理全身的疾病 。 而各种疾病当中效果最明显的 ， 还是膝关节的疼痛 。
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造成膝关节疼痛的原因很复杂 ， 风寒暑湿燥火是一种普遍的说法 ， 用中医经络的角度讲 ， 就是膝关节部位的经络堵塞 。 打通经络 ， 膝关节疼痛自然而然就得到了缓解和去除 ， 可以试一试 。
拍打的方法 ， 可以用两手对掌合拍 ， 力度要适当的大一些 ， 前后左右围绕膝关节都要拍到 。 拍打的时候 ， 如果能感产生酸痛 ， 发胀发沉 ， 甚至发紫发黑发青 ， 这样效果会更好 。
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