光明网|冷空气拍了拍郑州人，风雨齐至，马上就来( 二 )
4.后背双脚要护好
老人、孩子等抵抗能力较弱的人 ， 以及有支气管炎、高血压、冠心病等慢性病的人不宜“秋冻” ， 以免导致旧病复发 。 “秋冻”时 ， 即使穿得少也有三个关键部位需要护住：肚脐、后背和双脚 。
5.“喝”点秋风更健康
秋高气爽 ， 有利于污染物扩散 ， 所以秋风最清新 ， 适合进行“空气浴” 。 清晨和周末 ， 最好到公园做几次深呼吸 ， 可达到保健功效 。
【光明网|冷空气拍了拍郑州人，风雨齐至，马上就来】提醒我的小可爱们
这样冷热不停交替的时节
最容易引发疾病
而且现在疫情尚未结束
提醒大家一定要注意增减衣物！
郑报全媒体采访人员武建玲
部分素材来源 河南气象 郑州市气象台 苏州本地宝
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