杨爸的育儿经|鲜香味美的番茄芝士米饼，简单好吃，软嫩营养，孩子特喜欢
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“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合12个月以上宝宝食用 。 ”
相对于米饭来说 ， 在南方的朋友应该是非常熟悉的 。
虽然笔者也知道大众对于米饭的烹饪大多局限在直接煮米饭 ， 炒饭 ， 盖浇饭这几种 。
但对于育儿辅食来说 ， 如果天天让孩子吃同一款主食 ， 相信他们也一定会有“腻口”的时候 。
也正是因为怕家中的孩子对于米饭会在某个时刻有“抵触”心理 ， 笔者平时也会对米饭美食做一些研究 。
就比如说今天分享的这款番茄汁芝士米饼 。 它是以米饭 ， 番茄 ， 芝士 ， 鸡蛋 ， 低筋面粉为主体烹饪原料做出来的一款饼类美食 。
如果您对这款美味也有一定兴趣的话 ， 不妨来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
【美食名称】：番茄芝士米饼 。
【准备原料】：番茄一个 ， 鸡蛋一个 ， 芝士碎20克 ， 低筋面粉15克 ， 米饭50克 ， 盐和鸡精各半克 。
第一步：首先我们把番茄表皮十字花刀 ， 然后放入一个碗中 ， 用刚烧开的沸水浇淋浸泡2分钟 ， 然后去皮切碎备用 。
第二步：平底锅加少许的油 ， 5成油温倒入番茄碎 ， 炒至熟烂 ， 盛出备用 。
第三步：之后准备一个稍微大一点的碗 ， 依次加入鸡蛋 ， 米饭 ， 低筋面粉 ， 炒熟放凉的番茄 ， 芝士 ， 盐 ， 鸡精 ， 然后用筷子不停搅拌 ， 直至全部融合 。
基本上只要能形成下面这张图的状态就可以了 。
第四步：然后我们准备一个稍微大点的勺；平底锅预热30秒 ， 刷一层油之后 ， 舀一勺大米蛋糊平铺在锅底 ， 然后开中小火煎烙至两边金黄微焦就可以出锅品尝了 。 对于这步来说 ， 我们唯一要控制的就是饼的大小和饼的厚度；笔者建议饼的直径不要超过7cm ， 厚度不要超过8毫米即可 。
相对于今天这款简单好吃的番茄芝士米饼 ， 应该属于非常不错的育儿辅食 。 如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。 笔者相信当你把这款美味端上桌的时候 ， 你的孩子一定会非常喜欢哦 。
【杨爸的育儿经|鲜香味美的番茄芝士米饼，简单好吃，软嫩营养，孩子特喜欢】那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
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