健康王医师|坚持吃4种食物，清热排毒，疏通血管，安神助眠，女人爱美
大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
【健康王医师|坚持吃4种食物，清热排毒，疏通血管，安神助眠，女人爱美】女人爱美 ， 坚持吃4种食物 ， 清热排毒 ， 疏通血管 ， 安神助眠
无花果有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂 ， 帮助清除体内的自由基 ， 延缓细胞的衰老 ， 抑制色素沉淀 ， 美容养颜 ， 排毒抗衰 。 无花果还有降压降脂的功能 ， 减少脂肪在血管内的沉积 ， 保持血液的畅通 ， 是名副其实的清血管高手 。
文章图片
番茄是大家再常见不过的一种蔬菜 ， 说它是水果也是可以的 ， 毕竟是可以直接生吃的 ， 番茄的营养非常丰富 ， 含有许多的微量元素 ， 看似是一种蔬菜 ， 却含有丰富的蛋白质脂肪 ， 多种维生素 ， 是排毒抗衰 ， 降压降脂的常用食物 。
文章图片
苜蓿菜是植物苜蓿的嫩芽 ， 是一种口感鲜嫩营养丰富的绿色菜品 ， 在生活中它一直有着食物之父的称号 ， 是我国古老的蔬菜之一 。 苜蓿菜味道好 ， 价值也不低 ， 自身含有蛋白质 ， 胡萝卜素 ， 维生素C ， 维生素B ， 丰富的微量元素 ， 尤其铁质含量较高 ， 堪比阿胶 ， 有很好的美容养颜的功效 ， 苜蓿菜中还含有的粗纤维 ， 能快速的排便 ， 促进消化 ， 还能缓解口臭和便秘 ， 不仅有养颜淡雀斑的效果 ， 还能瘦身刮油 。
文章图片
百香果的魅力在于其香味和美味 ， 含有超过132种以上的芳香物质 ， 受到很多朋友的喜爱 。 百香果可以增加胃部饱腹感 ， 减少余热量的摄入 ， 降低体内脂肪 。 百香果的功效与作用包括深度清理机理、排毒养颜机理、塑造体态机理、促进代谢等 。 百香果的功效是有很多种的 ， 可以将百香果制作成饮料 ， 冷热饮皆宜 ， 口味极佳 。
文章图片
推荐阅读
- 健康生活|苗打水漂！加拿大注射者副作用严重：浑身疼身体不受控，数百万支疫
- 健康的人类|常吃3种食物，排毒抗衰，养护血管，营养又健康，人到中年
- 日日健康|不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好，吃完大白菜一小时内
- 陕西健康|第一届陕西国际肝病药物创新前沿峰会在西安隆重召开
- 梅花自健康|时常吃点，清洁血管，悄悄“逼走”血栓，此物是天然“阿司匹林”
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 明年今日你爱谁|不贫血，助益眼部健康，肌肤红润有光泽！，茄子和此物一起煮
- 祺琪求身体健康|要抓紧买一份吗？，网红重疾大调整！重疾定义更新前
- 肝脏|肝病科医生：肝不好，2种食物当零食吃，修复肝细胞，肝更健康
- 人民网-人民健康网|中国医药教育协会肺癌医学教育委员会成立大会…