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春风化雨育儿记|人为什么会有那么多烦恼？

什么情况下人会烦恼？
有不顺心的事无法排解时；可望而不可即时；梦醒了无路可走时 。
01.自寻烦恼
因不顺心的事烦恼 ， 多是人的问题 。 因为任何事情的发生 ， 最后均由人来解决 。 有的人是穷尽心力去做别人的事；有的是拿别人的错来惩罚自己；有的则因为无法控制自己的情绪 ， 而期待别人改变来让自己心安 ， 事与愿违时就烦恼不已 。
《以家之名》中 ， 陈婷被朋友叫去打麻将 ， 临走前将两个孩子反锁在家 ， 凌霄应妹妹请求喂其核桃 ， 没想到的是核桃误入妹妹的气管中 ， 凌霄拼命呼喊无人回应 ， 最后妹妹被憋死 。
此后的很多年 ， 陈婷无法排解内心的愧疚感 ， 难以控制自己的不良情绪而迁怒于凌霄父子 ， 后来甚至迁怒于凌霄的女友李尖尖 ， 因为在李尖尖面前 ， 她的过去种种暴露无遗 。
她总期待儿子和女友分手 ， 来换得自己的心安 ， 殊不知根源在自己身上 。
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如何消除
人生有三事：自己的事、别人的事、老天的事 ， 无论做人还是处事都要有界限感 。 事情出来 ， 首先要判断是谁的事 。 我们只能作主自己的事 ， 别人的事我们左右不了 ， 老天的事我们无力改变 。 面对问题 ， “谁难受谁有病 ， 谁有病谁吃药”；其次是问题解决 。 对事不对人 ， 有问题解决问题 ， 把心放在问题上而不是把问题放在心上；以终为始 ， 找到问题根源 ， 发现行为背后的动机 ， 解决问题而非争个是非对错 ， 一味地发泄情绪 。 新冠肆虐 ， 对一些人来说 ， 疫情就像黑云压城 ， 一位母亲 ， 因为辅导孩子网课 ， 焦虑不堪 ， 选择了跳河；但方舱医院病床上的留美博士却淡定自若 ， 因为 ， 他深信：一个人在这场跟鼠疫的搏斗中 ， 所赢得的全部东西就是知识和记忆 。
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02.才华配不上梦想
可望而不可即时；有梦难圆时 。 说到底都是想要的太多 ， 能得到的太少 ， 终其原因是欲望大 ， 奈何实力不允许 。 才华配不上梦想时 ， 往往就会越想越烦恼 ， 因为都是实现不了的“梦” ， 到头来只能是“想”想而已 。
03.精神贫瘠
丰子恺将人生看作三层楼：一层是物质生活 ， 二层是精神生活 ， 三层是灵魂生活 。 由此看来 ， 最好的生活莫过于：物质富足 ， 精神丰盈 ， 灵魂自由 。
物质生活
物质生活的底气是钱给的 ， 而人对钱的追求各不相同 。 豁达的人懂得梦想是需要和才华匹配的 ， 故而知足常乐；想不通的人就会不切实际 ， 苦苦追求 ， 求而不得心生哀怨 ， 徒增烦恼 。 导演宁浩 ， 20岁便背起行囊 ， 开始寻找更多的生命的可能性 ， 期间承受很多痛 。 他将这些经历沉淀在作品里 ， 凭借《疯狂的石头》等一系列影片 ， 跻身中国大陆亿元导演俱乐部 。
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精神生活
精神生活就是平淡生活里希冀的精神寄托 。 想要得到就先要学会付出 ， 而且还要始终如一地坚持践行；如果真要觉得太难就放弃 ， 若要放弃了就不要觉得遗憾 ， 更不必后悔 。 苏轼一生坎坷波折 ， 仕途起落 ， 宦海沉浮 ， 饱尝人间冷暖 。 但他总能让每一个日子都能优雅地起舞 ， 就是因为他心灵深处有诗意 ， 所以身外之所皆天堂 。
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灵魂生活
陶渊明“采菊东篱下 ， 悠然见南山”的精神家园谁都想拥有 ， 那是世人对精神自由的终极追求 ， 但是 ， 一室二人三餐四季的生活是由前期柴米油盐酱醋茶的努力、付出、坚持换来的 。 每个人都是通过自己的能力 ， 去决定自己生活的样子 。
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其实 ， 幸福是一种感觉 ， 一种心态 。 精神生活也好 ， 灵魂生活也罢 ， 看自己怎么想 ， 怎么界定了 。 如何滋养心灵？
多读书 ， 让文字给你力量；多去接近成功人士 ， 让精英的想法影响你；走出去学习 ， 让精彩的世界影响你 。 内心世界充实丰盈 ， 就不会被暂时的低谷所困扰 。
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有很多人会说“懂得了很多道理 ， 也未必好过这一生” ， 我倒是觉得关键要看道理是否真懂了？懂得了有没有去践行？懂得了很多道理 ， 至少心中有了正确的价值取向；理解了更多小矛盾；接纳了更多坏情绪；包容了更多言不由衷……“天上不会掉馅饼”的道理 ， 人人都懂 ， 但仍有不少人禁不住诱惑而被骗 ， 就是因为没有真正懂得或者懂得了没有引发行动 。 人生最大的修养是爱、感恩和宽容 。 真正的优秀并不“刺眼” ， 最后能否成功其实并不重要 ， 上路时的轻装才最珍贵 。 人生的风景 ， 说到最后 ， 是心灵的风景 。
文：@春风化雨育儿记感谢您的阅览 ， 希望能带给您一丝丝心灵的抚慰！
【春风化雨育儿记|人为什么会有那么多烦恼？】图：网络（致谢 ， 侵删）


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