土豆和它是天生的“敌人”，不能一起食用，记得告诉家里人
【土豆和它是天生的“敌人”，不能一起食用，记得告诉家里人】土豆和它是天生的“敌人” ， 不能一起食用 ， 记得告诉家里人
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1、延缓衰老
土豆有营养 ， 是抗衰老的食物 。 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。 经常吃土豆的人身体健康 ， 老的慢 。
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2、注意
对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除 。 如果土豆发青的面积较大 ， 发芽的部位很多 ， 应把这个土豆扔掉 。
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3、土豆西红柿（禁忌搭配）
土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸 ， 西红柿在较强的酸性环境下是会产生不溶于水的沉淀的 ， 这种沉淀人体的消化系统无法处理就会导致无法吸收或者排出体外 ， 导致食欲不佳和消化不良等症状的出现 ， 所以土豆不能和西红柿一起使用 。
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