青春你太痘了|关晓彤的减肥版蔬菜三明治，吃得饱还不长肉，人人都可以自己做
关晓彤可是娱乐圈里妥妥的女神级明星了 。
172cm的身高 ， 108cm的腿 ， 堪称是黄金比例了！
沈腾身高180cm ， 腿长却和关晓彤一样 ， 简直就是五五分！
关键是关晓彤才92斤 ， 而腾哥嘛 ， 就不用说了 。
从出道到现在关晓彤的身材管理一直都很好 ， 最胖的时候也不过108斤 ， 几乎看不出来有什么区别 。
但是实际上关晓彤一直对自己的体重有严格的控制 ， 她自己定下的原则就是：体重不过百 。
过年期间 ， 她闲在家里也不忘锻炼身体 。
而在拍戏的时候 ， 为了保持身材又不会饿的没力气演戏 ， 她就会吃妈妈给她独创的“关晓彤版生菜三明治” ， 虽说看起来很简单 ， 但是肉、蛋、蔬菜……各种营养都照顾到了 ， 而且又很美味 。
想要减肥又忍不了饿的同志们来跟着关晓彤一起做三明治吧 ， 非常简单 ， 一学就会 。
备料
保鲜膜、生菜、煎好的鸡蛋、西红柿、肉松、番茄酱、火腿、香菜 。
制作步骤
1、撕一块保鲜膜 ， 平铺在桌子上；
2、拿一片生菜叶子 ， 大一点的 ， 两片叠在一起也可以 ， 放在保鲜膜上 ， 用手压平 ， 打底；
3、均匀洒上一层番茄酱；
4、放上煎好的鸡蛋；
5、放一片或两片西红柿；
【青春你太痘了|关晓彤的减肥版蔬菜三明治，吃得饱还不长肉，人人都可以自己做】6、洒一把肉松；
7、放几片火腿；
8、放上几片香菜（因人而异）；
9、再放一片大的生菜叶；
10、用这两片生菜叶把里面的食材包好；
11、对折一下 ， 压平；
12、用保鲜膜把三明治包好
好了 ， 美味的三明治就做好了！
关晓彤吃的时候会伴着芹菜 ， 沾点醋一块儿吃 。
你也可以按照自己的爱好加一些自己喜欢的东西 。
怎么样 ， 是不是看着就很美味啊？
没有食欲又不想做饭的时候 ， 自己做一个三明治吧！
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