有一种人得了颈椎病可能很难康复看看你属于这样的吗
如果你是一个资深的颈椎病病友 ， 在这个圈子混久了也见多了 ， 如果你足够智慧你会发现有一种人群很难康复！
废了
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虚
这种人大部分都属于久坐办公室人群 ， 常年电脑工作或者其他久坐使用脖子的工作！这种人可能除了上学体育课锻炼一下身体 ， 其他时间根本没有运动过 ， 更没有运动经验！除了上下班或者上街走走 ， 其余大部分时间都是手机作伴！喝着奶茶点着外卖熬着夜、除了坐着就是躺着 ， 身上都是各种虚肉或者特别瘦 ， 常年如此最后总结自己就是各种虚 ， 然后就各种补！总觉得自己浑身没劲 ， 各种困、乏不能动不能累 。 这种人给人的感觉是没有精气神 ， 总觉得缺点什么 。 这种人群得了颈椎病头晕脖子疼各种不舒服 ， 心理素质也不行最后会陷入一个死循环 ， 运动了累难受 ， 不运动躺那又好不了 ， 最后自己开始迷信各种乱七八糟的东西 ， 每天唯一的安慰就是躺在床上举着手机在颈椎病群里找找安慰 ， 这类人群最后很难彻底康复 ， 所以你会发现各种颈椎病群里5年、10年、几十年的颈椎病病友很多 ， 头晕20几年的也不少 。 真正能恢复的都是动脑子认真想过自己问题的 ， 都是默默无闻认真的训练 ， 举着手机聊到老它也好不了 。
【有一种人得了颈椎病可能很难康复看看你属于这样的吗】
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胖
这个病只有自己改变 ， 自己咬牙学会锻炼 ， 学会了解自己身体的秘密！这个病也不是用什么设备就能练好的 ， 真的是从性格开始入手、自己改变了 ， 功夫下到了才会有质的变化！如果想有个好身体那真的要流几吨汗水 ， 并且常年坚持运动保持好身材和体态 。 如果你还是以前的生活状态、生活习惯那这个颈椎病真的可能会伴随你一生 。 终南山的身体很健康 ， 人也很精神 ， 那是常年运动的积累 ， 而不是吃各种补药补出来的！
泰森粗脖子
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结实
这类人群我也是最怕的 ， 运动不是简单的模仿而是多年经验的积累、习惯的养成、是需要大量的学习和时间去做 。 一个十几年都不运动的人突然你让他运动 ， 这种身体上的变化前期很难受、很痛苦 ， 加上颈椎病的头晕各种不舒服都会加重！没病的人去健身房健身能常年坚持下来的人不多 ， 颈椎病的康复训练需要有强大的心理素质和高度自律 ， 颈椎病康复办法其实很多也很常见 ， 并不是什么高科技 ， 最重要的是自己的改变 ， 如果你还继续以前那种懒、弱、无力萎靡的状态 ， 那真的没办法了 。 本文节选自《爸妈生活颈椎病十万个为什么》 。
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