孩子吃饭没食欲，多吃的菜，健脾开胃升食欲，健壮骨骼还保护视力
不一样的食物都是有它与众不同的味儿和营养价值 ， 大家来用心配搭 ， 才可以让这种食物有着更强的营养成分作用 。 小朋友们都较为偏食 ， 大家毫无疑问期待她们能多吃饭少吃零食 ， 补充元素有利于生长发育 。 
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倘若孩子放学在家 ， 就把我今日共享的菜品让孩子们来选择想要吃的菜 ， 他们都能吃一大碗白米饭 ， 不管买菜做菜多么繁琐 ， 可是见到她们吃了便会很开心了 。 
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今日共享的菜式是青椒玉米粒 。 青椒中带有辣椒素 ， 因此多吃进而提升胃口 。 辣椒带有很多的维C ， 常常食用能够增强免疫力 ， 预防流感 。 
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苞米能够作为正餐还可以炒来吃 ， 苞米带有很多的膳食纤维素 ， 能推动肠胃肠蠕动 ， 加快身体内毒素累积排出来 。 苞米带有很多的玉米黄质 ， 因此对孩子们有保护眼睛视力 ， 改善孩子视力的功效 。 多吃玉米对孩子有很多益处 ， 还能推动成长发育 。
【孩子吃饭没食欲，多吃的菜，健脾开胃升食欲，健壮骨骼还保护视力】
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今日小编共享的营养美食就到这儿了 ， 喜欢的朋友们点个赞 ， 关注一下！
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