高尿酸血症|最伤肾的“饮品”已公布，再爱喝也要忌口，不少人成箱往家搬
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医院的急诊室里 ， 送来一位特殊的病人今年30岁 ， 在工作时 ， 突发腰部疼痛、腿部伴有水肿 ， 还好同事及时拨打了120 。
经过医生检查 ， 王先生尿酸值已经高达860 ， 确诊为急性痛风、肾炎 ， 王先生的妻子得知后 ， 赶紧来到医院 ， 随后追问医生：我丈夫早上还好好的怎么就查出肾炎了呢？
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据了解 ， 王先生是一个网络安全工程师 ， 工作原因需要经常熬夜 ， 他为了能提神 ， 经常买一些功能性饮料 ， 甚至成箱往家里搬 ， 平常基本以功能性饮料代替白开水 。
事发当天 ， 王先生在公司熬夜加班 ， 习惯性地开了2罐功能性饮料 ， 放在电脑旁 ， 一瓶接着一瓶 ， 这让他感觉到十分精神 ， 工作结束后 ， 在起身时发现自己腰部一阵剧痛 ， 腿部还感觉有些肿胀 ， 行走都非常困难 ， 一帮的同事见状赶紧拨打了120 ， 送往医院 。
医生得知怒斥道：这种“饮品”最伤肾 ， 再爱喝也要忌口
功能性饮料中含有大量果糖 ， 摄入人体后 ， 果糖会促使腺嘌呤核苷酸分解 ， 增高体内嘌呤含量 ， 在体内经过一些列化学反应 ， 嘌呤会形成尿酸 ， 诱发尿酸值升高 ， 增加肾脏负担 。
另外 ， 长期大量饮用饮料特别容易造成渗透压性利尿 ， 出现水分流失 ， 导致尿酸值升高 。
尿酸值升高后 ， 肾脏排泄尿酸的“工作量”会随之增加 ， 长此以往 ， 肾脏就容易受到损害 ， 诱发病变 。
尿酸含量过高 ， 体内还会析出大量尿酸结晶 ， 堆积在肾小球以及肾盂 ， 影响肾脏健康 ， 诱发肾炎 。
高尿酸患者 ， 建议忌口2类食物
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1、高嘌呤食物
嘌呤是体内的一种有机化合物 ， 主要通过食用高嘌呤食物而摄入 。
常见的高嘌呤食物有：动物内脏、海鲜类食物等 ， 另外 ， 蔬菜类中也有高嘌呤的食物 ， 比如：紫菜、扁豆、芦笋、香菇等等 。
人体摄入含量过高的嘌呤食物会导致嘌呤含量过高 ， 诱发高尿酸血症 ， 增加肾脏代谢负担 。
另外 ， 嘌呤是一种特别容易溶于水的物质 ， 高嘌呤肉类食物煲汤过程中 ， 会产生出大量嘌呤 ， 因此建议高尿酸血症的患者最好不要喝浓汤 。
2、啤酒
经常饮用啤酒不利于尿酸稳定 ， 会诱发高尿酸血症 。
啤酒不属于高嘌呤食物 ， 但人体饮用后会影响嘌呤代谢 ， 出现嘌呤紊乱的现象 ， 另外 ， 还会影响肾脏排泄尿酸 。
啤酒摄入人体后会产生出大量的乳酸 ， 而乳酸和尿酸都需要通过肾脏排泄 ， 乳酸一旦增多就会影响到尿酸排泄 ， 从而诱发高尿酸血症 。
因此 ， 建议尿酸高的人一定要少喝啤酒 ， 这样才能抑制尿酸升高 ， 降低高尿酸血症的患病率 。
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要想尿酸值稳定 ， 建议常做2件事
1、多喝水
多喝水 ， 对体内的尿酸有稀释作用 ， 还可加快肾脏排泄尿酸 。
尿酸值超标的人 ， 建议常喝菊花茶 。
怀菊是河南焦作的特产 ， 早在古代怀庆府就广被流传 ， 而云台冰菊属于怀菊中的亚种 ， 富含类黄酮、菊甙、胆碱等成分 ， 在降尿酸方面有较为明显的效果 。
医学研究表明：菊甙、胆碱对稳定尿酸值有很大帮助 ， 另外 ， 还能帮助肾脏代谢尿酸 ， 抑制尿酸结晶析出 ， 对尿酸结晶的代谢以及溶解也有很大帮助 ， 降低高尿酸血症的患病几率 。
类黄酮对肾脏的具有养护作用 ， 还可减少尿酸对肾脏的伤害 ， 可减少肾脏排泄负担 。
早晚各一杯 ， 能满足人体所需 。
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