每天吃一盘此物，不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！
【每天吃一盘此物，不仅能美容养颜还能抵抗疾病，女性的最爱！】大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
每天吃一盘此物 ， 不仅能美容养颜还能抵抗疾病 ， 女性的最爱！女性都是爱美的 ， 与其整天买大量的补品 ， 保健品来养颜美容 ， 还不如从平常的食物中下手最好 ， 既绿色干净 ， 也能保持容颜 ， 还能省下不少的钱 。 下面小编就给大家介绍一个绿色的养生食物 。
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豆角中含有丰富的蛋白质和维生素 ， 经常吃可以健脾胃 ， 促进肠道蠕动 。 对于促进排便来说非常的有好处的 。 豆角还有很好的促进减肥的作用 ， 对于肥胖的人来说是个不可多得的食品 。 另外豆角可以使人产生免疫抗体 ， 对癌细胞有很好的抑制作用 。
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鸡蛋的作用就不用多说了 ， 这个是大家都知道的 ， 鸡蛋几乎包含了人所需要的所有的物质 ， 对人体的好处是非常不错的 ， 经常食用鸡蛋还可以增强记忆 ， 防止老年人记忆衰退 。
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豆角鸡蛋的做法：1、豆角洗干净 ， 切成小段 。
2、把鸡蛋搅匀3、油烧热 ， 放入豆角 ， 翻炒两分钟 。
4、放入鸡蛋 ， 翻炒鸡蛋 ， 两分钟即可 。 5、放入胡椒粉 ， 盐等调料 ， 再翻炒两分钟 。 6、出锅装盘 ， 一盘美味可口的豆角炒蛋就好了 。
豆角炒蛋你经常吃吗？赶紧做给你的家人吃吧
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