杨爸的育儿经|简单好吃的牛油果虾仁饭团，甜鲜搭配，营养美味，家中孩子特喜欢
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
【杨爸的育儿经|简单好吃的牛油果虾仁饭团，甜鲜搭配，营养美味，家中孩子特喜欢】“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合12个月以上宝宝食用 。 ”
在我们的日常生活中 ， 相信很多宝爸宝妈都为自己的孩子做过类似于饭团的美味 。
其实对于米饭来说 ， 它本身作为南方人日常主食之一 ， 本身的营养和能量就非常不错；但如果还能搭配各色时蔬 ， 肉类 ， 水果做成美味 ， 相信那绝对非常适合作为宝宝的辅食之用 。
而对于笔者今天分享的这款牛油果鲜虾饭团 ， 它就是融入了牛油果、胡萝卜、土豆、虾仁、米饭五种营养原料 ， 单单这个食材配比 ， 就不是一般的米饭美食所能比拟的 。
所以如果您对今天这款育儿辅食也有一定兴趣的话 ， 不妨跟着笔者的脚步来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
【辅食名称】：牛油果虾仁饭团 。
【准备原料】：牛油果一个 ， 鲜虾6只 ， 现成的白米饭80克 ， 胡萝卜土豆各一个 ， 盐和鸡精各半克 ， 蜂蜜一勺 。
第一步：首先我们把土豆和胡萝卜分别去皮 ， 切成小丁 ， 然后装入两个碗中 ， 冷水上蒸锅 ， 大火蒸煮18分钟 ， 取出碾成泥备用 。
第二步：把鲜虾去皮 ， 去头 ， 去虾线 ， 然后放入一锅180毫升的沸水中 ， 水煮至全熟后 ， 捞出过下凉水 ， 切碎备用 。
第三步：牛油果去皮去核 ， 把果肉放入研磨碗中碾压成泥；而后倒入一个小碗中 ， 加入一勺蜂蜜 ， 均匀搅拌融合 。
第四步：准备一个稍微大一点的碗 ， 把土豆泥 ， 胡萝卜泥 ， 虾仁碎 ， 现成的白米饭一并倒入碗中 ， 加入半克盐和鸡精 ， 用筷子均匀搅拌一分钟 。
第五步：之后我们准备一个长方形的模具 ， 在底部铺一层大一点的保鲜膜 ， 先把准备好的土豆泥虾仁米饭平铺在模具底部 ， 用勺子抹平表面之后 ， 再盖上一层碾碎的牛油果 。
第六步：最后轻手轻脚的把保鲜膜取出 ， 把牛油果虾仁饭团切成小块 ， 即可装盘上桌品尝 。
相对于今天这款美味来说 ， 是不是属于您第一次见到的米饭美食呢？其整体做法并不复杂 ， 只要你把原材料和步骤了解清楚 ， 操作过程应该没有多大的技术含量 。 所以如果您对今天这款美食也非常喜欢的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细的解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单