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男性养生,延年益寿|长寿的男人，身体这3处比较大，尤其第2个！若你全有，值得恭喜

长寿是我们每个人都奢望的事情 ， 这个无关乎男女 。
然而 ， 据调查显示 ， 女性比男性更容易长寿 ， 主要是因为男性的生存压力比较大 ， 并且大大咧咧的 ， 也不注重保养自己 。
但是 ， 随着时代的进步 ， 不仅仅是女性 ， 男性也更加注重身体的健康 ， 想要拥有一个长寿的体质 。
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长寿的男人 ， 身体这3处比较大 ， 若你全都有 ， 恭喜或可长命百岁
1、耳朵大
俗话说"耳朵大是福" ， 老人都特别喜欢耳朵大的人 。
第一是因为大耳朵招财 ， 第二是因为传说中的"神仙"都是大耳朵 。
其实 ， 这也不是完全没有根据 ， 研究发现 ， 耳朵大并且红润的人 ， 一般肾脏比较好 ， 说明肾气足 ， 身体强壮 。
特别是对于男性来说 ， 若能拥有一个大耳朵 ， 就是福气的象征 。
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2、肺活量大
对于肺活量比较大的人来说 ， 肺功能好 ， 也就有利于身体内气体的交换 ， 有助于身体内细胞的健康 。
另外 ， 肺活量大说明身体的基础代谢能力比较强 ， 肺还算比较健康 。
特别是对于抽烟的男性来说 ， 若还能有一个比较大的肺活量 ， 说明肺部受损不算严重 ， 此时戒烟的话有助于长寿 。
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3、握力大
男人是力量的象征 ， 生活中 ， 很多男人都希望自己能有一个完美的身材 ， 八块腹肌 ， 完美的胸肌 ， 肱二头肌等等 。
因为这样可以给人安全感 ， 但是 ， 随着年龄的增长 ， 身体内肌肉也会慢慢的流失 ， 力量也就会慢慢的减弱 。
因此 ， 若到了一定年龄之后 ， 依旧有一个比较好的力量 ， 说明身体还算健壮 。
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经常做这3件事的男性 ， 多半与长寿无缘
1、久坐不动
在我国基本上所有的家庭都是"男主外 ， 女主内" ， 这样才能够养家糊口 。
然而 ， 对于男性来说 ， 长期久坐于办公桌前 ， 很容易诱发诸多疾病找上门来 ， 长时间保持一个姿势 ， 对于腰椎来说就是一个负担 。
并且 ， 久坐不动还不利于身体内血液的循环 ， 长久下去就容易形成深静脉血栓 ， 极其容易诱发诸多的心脑血管疾病 ， 这些都会影响到人的寿命 。
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2、不吃早餐
对于男性来说 ， 工作比较繁忙 ， 早上基本上没有时间吃饭 ， 长期下去也就会形成了不吃早餐的习惯 。
俗话说"早吃好 ， 中吃饱 ， 晚吃少" ， 对于男性来说早餐尤为重要 ， 若长期不吃早餐 ， 就会影响到身体内胆汁的分泌 。
长久下去极其容易诱发胆囊发炎 ， 甚至是诱发胆结石 。
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3、长期熬夜
熬夜会损害身体的健康 ， 并且是一种不可逆的伤害 。
晚上不睡觉会导致身体内血管异常痉挛受损 ， 促使血压升高 ， 加速心血管疾病的发生 。


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