女性养生|女性不想变黄脸婆，坚持常吃4种食物，强健血管，好处多多
女性不想变黄脸婆 ， 坚持常吃4种食物 ， 强健血管 ， 好处多多
沙棘果
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沙棘果是我们特别爱吃的水果 ， 而且沙棘果的口味特别独特 ， 富含了大量对于人体有益的维生素 ， 是目前世界上含有天然维生素种类最多的果实 ， 被誉为天然维生素的宝库 。可以排毒降火 ， 降压减脂 ， 清理体内垃圾 ， 还可以有效的提高我们自身的抵抗力 ， 还能够起到抗衰老功效的 。
西红柿
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西红柿中含有多种营养元素 ， 具有很高的营养价值 ， 平时食用西红柿还能够帮助美白、减肥等等 。西红柿对于肠胃健康有很大的改善效果 ， 经常食用可以助消化、润肠通便 ， 排毒清肠 ， 减掉大肚子效果很好 ， 日常生活中经常吃一些西红柿非常有益 。
番石榴
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番石榴是一种常见的水果 ， 里面富含大量的蛋白质和脂肪 ， 维生素胡萝卜素比柑橘高八倍 ， 比苹果高五倍 ， 具有生津解渴开胃消食 ， 促进食欲的功效 ， 而且对于女人来说也是一种天然的补颜佳品 ， 好处显而易见 。
刺角瓜
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【女性养生|女性不想变黄脸婆，坚持常吃4种食物，强健血管，好处多多】对于这个食物可以多吃点 。您可以多吃刺角瓜 刺角瓜种子里的“木质素”能够起到促进消化的作用 ， 肠胃功能加快蠕动便会有利于缓解便秘 ， 加快排便 。这个食物你觉得好吃吗？
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