battle|曾体重过百身材走形 现在敢和刘诗诗同台battle，她到底做了啥？
_原题是：曾体重过百身材走形 现在敢和刘诗诗同台battle ， 她到底做了啥？
未播先火的剧很多 ， 但是光看主演阵容就能尖叫出声音的绝对寥寥可数 。
but《亲爱的自己》一定算一个 ， 作为刘诗诗产后复出的第一部电视剧 ， 网友的期待值非常高 ， 演技派朱一龙、阚清子的加盟更是神仙组合 。
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从开拍到昨天的发布会 ， 热度自然是不用提了 ， 两位女演员的状态也让网友妥妥的惊艳了一把 。 雨中漫步的刘诗诗仙气飘飘 ， 光洁的肌肤状态和气质斐然的仪态 ， 让无数网友惊呼：请刘诗诗速速交出保养心得 。
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阚清子的发布会造型同样也非常惊艳 ， 相比此前阚清子自爆体重已经过百 ， 身材走形的状态 。
现在的她完全恢复了好身材 ， 好皮肤也非常吸睛 。
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今晚就要迎来这部大IP的首播了 ， 看完主创们的好状态 ， 不得不说 ， 明星们在保养这件事上绝对做到了极致 。
不仅仅是妆容精致那么简单 ， 那些容易暴露细节的身体部位才是保养的难点 。 刘诗诗十年如一日的天鹅颈还有仙女背 ， 除了仪态加持 ， 细滑紧致的肤质才最难hold住 。
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【battle|曾体重过百身材走形 现在敢和刘诗诗同台battle，她到底做了啥？】作为学院系女星的代表 ， 今年32岁的阚清子也把精致的细节贯彻到底 ， 好皮肤加上灿烂的笑容 ， 不夸张的说 ， 连她的牙齿都美的让人羡慕 。
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沐浴瘦身两不误
还有各种仪器来加持
如果说刘诗诗的美是气质优雅 ， 那阚清子就是减龄俏皮 。 为什么能保持这么好的状态 ， 跟她平时几近苛刻的保养方式有很很大的关系 。
她会根据自己的肤质来选择适合自己的沐浴产品 ， 好的沐浴产品是身体皮肤保养的第一步 。
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每次都会给笑容加分的牙齿保养自然也不能忘 ， 会认真研究牙膏的成分 ， 刷牙也会尽量选择电动牙刷 ， 保持口腔清洁 。
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为了对抗岁月带来的肌肤问题 ， 阚清子还是美容仪器大户 ， 各种时下流行的美容仪器她几乎都会试用 ， 果然勤快才是变美的第一法则 。
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和护肤一样 ， 身体护理和美容仪器的使用几乎是精致女生必不可少的日常了 ， 到底要怎么选择产品 ， 以及该避免哪些问题 ， 这其中都有很大的学问哦 。
由凤凰网时尚主办的“倍儿闪耀”个护大赏就为大家甄选出了140件口碑个护好物 ， 2020最权威个护榜单的诞生只等你来投票！！
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精致且全面的个护知识
再不get就来不及啦~
小飒今天也邀请到了专业老师和博主们 ， 让他们来分享有关个护的心得知识 ，赶快和他们一起为大赏助力吧！
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亚洲著名美妆师--张瀚一
Q：针对不同的肤质 ， 应该怎样选择沐浴产品？
张瀚一：干性肌肤可以选择乳液、乳膏状的沐浴产品 ， 也可以选择沐浴油 ， 这类产品相对更滋润 。 油性肌肤可以选择清洁力度较强的啫喱状沐浴产品 。
Q：四季不同 ， 沐浴产品的选择标准又是什么呢？
张瀚一：皮肤随着季节会发生变化 ， 所以与其跟着季节选产品 ， 不如遵从自己的肤质变化来选产品 。 建议四季常备滋润和清爽两款沐浴产品 ， 根据自身肌肤的不同状态随时切换使用 。
Q:功能型的沐浴产品愈来愈多 ， 例如美白、祛痘等等 ， 请问真的能通过使用沐浴露而达到这些效果吗？
张瀚一：如果选对了产品 ， 祛痘效果是比较容易实现的 ， 因为针对成人痘的配方市场上已经很时髦成熟了 。 对于美白来说 ， 更多的是改善暗沉 ， 皮肤不白皙件事情是不可逆的 ， 所以效果因人而异 。
Q:是不是泡沫越多 ， 沐浴露的清洁效果就越好？
张瀚一：无论是什么类型的皂基 ， 泡泡越多就证明皂基越多 ， 虽然清洁力度也会加强 ， 但是多数皂基无疑也会给皮肤带来干燥 ， 甚至破坏皮肤酸碱度平衡导致干裂蜕皮 。 所以泡沫不是清洁效果的唯一标准 。
Q:每次洗澡时 ， 使用沐浴产品的量应该怎么选择呢？
张瀚一：如果使用起泡网 ， 沐浴产品用量只需要4～5次压泵就足够了 ， 不使用起泡网的情况下多一倍 。 其实我建议用量根据自己的喜好来决定就好 。
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亚洲知名造型师--Kevin
Q:初秋季节 ， 挑选身体乳应该要考虑哪些要素？
Kevin：很多女生到了秋季 ， 天气开始逐渐转凉 ， 空气湿度逐渐开始变小 ， 洗完澡之后小腿开始起皮 ， 才会意识到需要擦身体乳了！而且大部分女生的第一首选 ， 会选择美白身体乳 。 理由也很简单 ， 就是一夏天晒黑了 ， 所以要美白 。 我也会建议大家选择美白身体乳 ， 不过理由却是可以抗氧化 。 当然 ， 一般美白成分都会有抗氧化的功效 。 但如果一定要在抗氧化和美白两种功效间二选一 ， 我也还是投票给抗氧化 。
Q:正确使用身体乳的步骤是什么？
Kevin：洗完澡之后 ， 在浴室里 ， 趁身体上的水分还没完全蒸发掉 ， 就赶紧擦 。 所以我都会建议大家放一瓶身体乳在浴室里 ， 这样擦完的保湿效果会更好 。
Q:每天都需要使用身体乳吗？
Kevin：我本人是一年四季都在擦身体乳的 。 如果你的脸一年四季每天都需要擦保养品 ， 身体就也是一样 ， 需要一年四季都擦身体乳 。 都是自己身上的肉 ， 不能厚此薄彼啊！
Q:身体磨砂膏的使用频次是多少？敏感肌应该怎样温和去除身体皮肤的老废角质？
Kevin：如果你有使用磨砂膏的习惯 ， 那就一周1-2次就好 。 其实去除身体废旧角质的方法有很多 。 如果你是敏感肌 ， 没办法用磨砂膏 ， 也可以用很温和的纱布毛巾 。
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知名美妆博主--Ruby幼熙
Q：使用刮毛刀会不会导致毛发越来越旺盛？
Ruby幼熙:这绝对是个误区 ， 刮毛刀并不会让毛发越刮越旺盛 ， 毛发是否继续生长或是否旺盛 ， 都是取决于我们身体本身 ， 和工具关系不大 。
Q:怎样才能避免自己在使用脱毛产品时弄伤皮肤？
Ruby幼熙:精致的猪猪女孩 ， 怎么能让自己皮肤受到伤害呢？建议用温热的毛巾湿敷 ， 或者擦拭一点有润滑效果的护肤品 ， 例如凡士林等 。
Q:使用脱毛产品会对皮肤表层产生伤害吗？脱毛后该如何护肤？
Ruby幼熙:市面上正规的脱毛产品一般都不会伤害肌肤 ， 但不排除使用方法不得当等 ， 脱毛之后我们就正常护理肌肤就好 ， 擦拭身体乳 ， 保持肌肤湿润最重要 。
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亚洲人气造型师--小P
Q：护手霜的选择是不是越保湿越好？
小P：护手霜不是越保湿越好 ， 滋润保湿类的护手霜添加了多种油脂类成分 ， 因为手部肌肤的吸收能力有限 ， 太过保湿难免会有黏腻感 ， 手的使用度又非常高 ， 表面黏腻的话很容易沾染细菌 。
Q：对于手部皮肤经常容易龟裂和长倒刺的情况 ， 我们该如何护理？
小P：手部肌肤的皮脂腺很少 ， 没办法分泌足够多的油脂来滋润肌肤 ， 皮肤内角质层就会变得不平整 ， 出现龟裂和倒刺的问题 。 这时需要修掉倒刺 ， 帮手部补充油脂和水分 ， 可以选用含有天然动物油脂成分的护手霜 ， 滋润不黏腻 ， 也能被肌肤更好吸收 ， 平时也要定期做手膜 ， 帮手部肌肤深层补水保湿 。
Q： 敷完能脱落大量角质的手足膜 ， 可以天天使用吗？
小P：去角质的手足膜不可以每天使用 ， 这类产品中大多含有水杨酸、果酸等酸类成分 ， 有一定刺激性 ， 每天使用会破坏肌肤自身的修复能力 ， 一周使用一次就可以了 。 如果是新陈代谢比较慢的秋冬季节 ， 可以两周使用一次 。
Q：每次洗手后都需要擦拭护手霜吗？
小P：建议每次洗完手后 ， 在擦干水分后要及时涂上护手霜 。 因为水分蒸发的同时也会带走肌肤原本的水分 ， 所以补涂护手霜的动作很重要 。
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知名美妆博主-Yuki九九希
Q：冲牙器可以每天使用吗？什么样的牙齿状况不适合使用冲牙器？
Yuki九九希：不同品牌的产品 ， 对应使用频率也不同 ， 可以按照实际情况来选择 ， 不过建议有牙龈萎缩 ， 或其他牙齿问题的网友 ， 在遵医嘱后来正确的使用冲牙器 ， 水牙线等口腔护理产品 。
Q：电动牙刷和手动牙刷 ， 这两者谁的清洁力更好？
Yuki九九希：电动牙刷的清洁力是强于手动牙刷的 ， 手动刷牙可能在力度时间上等都有不确定的因素 ， 但电动牙刷就不会有这类问题 ， 加上很多电动牙刷加入了专利的清洁方式 ， 所以选择一款适合自己的电动牙刷还是很有必要的 。
Q：每次吃完食物都要使用牙线吗？
Yuki九九希：一定要用的 ， 食物的残渣是导致牙菌斑的最大原因之一 ， 如果不想让自己的牙齿有问题 ， 使用牙线 ， 好好刷牙是最重要的 。
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知名美妆博主--大石Milky
Q：个人护理产品可以每天使用吗？
大石Milky：产品不同 ， 所以针对的使用方式和频率也有不同 ， 我个人不会每天使用 ， 一般要避免特殊时期 ， 也不要频繁使用 。
Q：如何选择适合自己的护理产品？
大石Milky：通常私密护理都比较温和 ， PH值基本差不多 ， 挑选口碑好的且你喜欢的香味的产品就行 。
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时尚美妆博主--仙女_KaKa
Q：针对不同的身体部位 ， 我们应该如何使用按摩霜或按摩油？
仙女_KaKa：按摩油因为质地比较厚重 ， 更适合干皮或者皮肤粗糙的部位 ， 使用效果更好 ， 比如胳膊肘 ， 膝盖之类的皮肤 。 按摩霜就更适合全身使用 。
Q：按摩瘦身型的乳霜类产品应该要怎样使用 ， 才能达到最佳效果？
仙女_KaKa：具有瘦身效果的身体乳可以使用按摩打圈至吸收的方法或者使用刮痧板按摩 。
Q：区别于普通的身体乳和身体油 ， 瘦身纤体类的产品可以每天用吗？
仙女_KaKa：不建议每天使用 ， 初次使用时间也建议不要太久 ， 循序渐进建立耐受 ， 搭配运动效果更好 。
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美肤美学专家--李炎宗
Q：家用美容仪器是否值得投资？
李炎宗：如果你是一个对护肤很上心且不怕麻烦的人 ， 家用美容仪值得投资 ， 配合日常的保养品 ， 持续的坚持使用 ， 是会有不错的效果 。
家用美容仪相比医美级别的仪器 ， 功率要小很多 ， 效果可能不如医美级别那么明显 ， 但有点是操作简便、安全 。
Q：美容仪器是否比护肤品更加有效？
李炎宗：美容仪器跟护肤品不是二选一的问题 ， 而是相互配合、效果加乘的组合 。 选择合适的护肤品再配合美容仪 ， 能达到1+1>2的功効 。
Q：护肤小白的入门美容仪应该如何选择？
李炎宗：针对的你最想要解决的肌肤问题 ， 挑选一个相对操作简便、安全的仪器 。 清洁类的洁面仪就是不错的选择 ， 敏感痘痘肌的可以选择红蓝光仪器 ， 只要照一照就好 ， 操作简单安全 。
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编辑：爱丽丝
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