天然的“养肝王”，常吃排出体内毒素，肝脏越来越健康！
养生孰为本 ， 元气不可亏 。 寿命的缩短和思想的虚耗成正比 。 养心莫善寡欲 ， 至乐无如读书 。 所食欲少 ， 心愈开 ， 年愈益;所食欲多 ， 心愈塞 ， 年愈损 。 大家好我是孕育张医师 ， 一起分享健康知识 。
肝脏作为我们身体重要的器官 ， 对身体的新陈代谢起着重要的作用 ， 肝脏主要的功能的就是帮助我们排出体内的毒素和垃圾 ， 维持我们身体的正常运转 。 我们的肝脏其实非常脆弱 ， 生活中饮食不当、经常熬夜、抽烟喝酒等不良习惯都会都肝脏造成或多或少的伤害 。 生活中我们应该加强对肝脏的保养 ， 多吃一些养肝食物 ， 保持肝脏的健康 。
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豌豆苗是天然的“养肝王” ， 现在这个时候 ， 正是大量上市的季节 。 豌豆苗是一种营养价值非常高的一种蔬菜 ， 含有大量的维生素、矿物质和胡萝卜素 ， 常吃还能够提高身体免疫力 ， 豌豆苗中显得胡萝卜素有养肝明目的功效 。 豌豆苗中还有大量的纤维素 ， 能够帮助消化 。 豌豆苗有一种独特的清香 ， 豌豆苗和豆腐天生一对 ， 营养翻倍 ， 养肝效果更佳 。
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豌豆苗和豆腐一起搭配 ， 营养价值达到双高 ， 此菜被誉为纯天然的“养肝王” ， 此菜富含大量的镁元素和叶绿素 ， 能够保护你的肝脏 ， 预防肝毒的蔓延 ， 抵御肝脏疾病的发生 ， 生活中多食一些豌豆苗 ， 让你的肝脏越来越健康 。
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【天然的“养肝王”，常吃排出体内毒素，肝脏越来越健康！】图片来源于网络
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