星象|柒爸的下周星象提醒（9.7-9.13）：被捏造出来的愤怒
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火星逆行 ， 从这周开始 ， 9月10日-11月14日 。 当然每颗星体逆行 ， 按照占星学的说法 ， 都有一个“前阴影期”、“后阴影期” 。
简单画一下：
逆行分三部分：
①前阴影期（显露问题）
②逆行期（正面问题）
③后阴影期（长尾影响）
逆行影响力：
逆行期 ＞ 前阴影期 ＞ 后阴影期
两个停滞点 ， 是说火星要从顺行转逆行 ， 或逆行转顺行了 。
改变运行状态的两个点 ， 影响最大 。 所以：停滞点＞逆行期＞前阴影期＞后阴影期
关于火逆的影响 ， 我在月运的视频里其实都有描述 。 火星占星学里掌管我们的活力、精力、行动力 ， 想要达成目的最初始的动机 ， 以及发脾气的方式 。
逆行就是星体的一个非正常运行状态 ， 所以就会呈现出火星的一些负面特质 ， 如敏感易怒 ， 除了争吵之外 ， 还会表现在诸如怄气、任性、拖延等这些隐性的情绪里 ， 但归根结底 ， 是心中的不满意、不甘心 ， 需要没有得到满足 。
外在的就是容易遇到事件的拖延、反复 ， 让我们生气的原因 。 但要知道我们生气的原因可能不在于别人做了什么 ， 而是如何看待对方及其行为 。
我记得前几年有本畅销书叫《被讨厌的勇气》 ， 里面有个小章节说“愤怒是被捏造出来的” ， 大体意思是讲“你并不是‘受怒气支配而大发雷霆’ ， 完全是‘为了大发雷霆而制造怒气’ 。 也就是说 ， 为了达到大发雷霆这个目的而制造出来愤怒的感情 。 ”
说实话 ， 初看觉得莫名其妙 ， 他继续说：“你是先产生了要大发雷霆这个目的 。 也就是说 ， 你想通过大发雷霆来震慑犯错的人 ， 进而使他认真听自己的话 。 作为相应手段 ， 你便捏造了愤怒这种感情 。 ”
“你感觉讲道理太麻烦 ， 所以想用更加快捷的方式使并不抵抗的对方屈服 。 作为相应的手段 ， 你采用了‘愤怒’这种感情 。 所谓愤怒其实只是可放可收的一种‘手段’而已 。 ”
“假如某个人的过去曾遇到过父母离婚的变故 ， 这就如同18度的井水 ， 是一种客观的事情吧？另一方面 ， 对这件事情的冷暖感知是‘现在’的主观感觉 。 无论过去发生了什么样的事情 ， 现在的状态取决于你赋予既有事件的意义 。 ”
不管怎么说 ， 这种解释愤怒的方式 ， 的确让我反省了一下自己生气时的感受 。
还记得一本书里讲愤怒的例子 。
“我曾在威斯康星州的一所学校提供咨询服务 。 连续两天 ， 在劝架时 ， 我的鼻子都挨了重重一击 。 第一天 ， 我的鼻子被一个孩子的肘部击中了 。 我差点就一拳打了回去 。 在我小时候 ， 只要受了轻微的伤害 ， 我都会给予回击 。 第二天 ， 又有两个小孩吵架 ， 我的鼻子被一个小孩打中了 ， 这次痛得更厉害 ， 血流得更多 ， 但我并没有生气 。
当我回想起那两天的经历时 ， 我发现 ， 我一开始就把第一个孩子看作是“被宠坏的孩子” 。 所以 ， 他打到我时 ， 我极为恼怒 。 我心里想：这家伙太猖狂了！我对第二个孩子的看法则不同 ， 我把他看作是‘软弱的孩子’ 。 由于我比较担心这个孩子 ， 当我的鼻子被他打伤时 ， 我并没有责怪他 。 ”
所以这大概就是：我们生气的原因可能不在于别人做了什么 ， 而是如何看待对方及其行为 。
虽然未必火逆期间你时时都像一头公牛 ， 但这个掌管脾气的星体逆行时总离不开“如何发泄脾气”这个话题 。
有人提供过表达愤怒的四个步骤：
- 首先 ， 停下来 ， 除了呼吸 ， 什么都别做 。 避免采取行动去指责或惩罚对方 。 只是静静地体会自己 。
- 接着 ， 想一想是什么想法使我们生气了 。 这时 ， 我们体会着愤怒 ， 并留意脑海中盘旋的想法 。
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