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心脑血管|多长时间检查一次血脂，才是正确的？今天，我们来告诉各位答案


随着我们大家健康管理意识的不断提高 ， 体检已经逐渐的普及了 ， 很多人都有定期体检的这一习惯 。 血脂检查是体检的主要项目之一 ， 是发现血脂异常的一个非常重要的手段 。 那么 ， 多长时间检查一次血脂才算是比较正常的呢？其实我们每一个人都不一样 ， 我们简单的分几种情况给大家一些建议 。
普通人就算没有任何高危因素的人 ， 20岁以上的健康人应该每3年左右检查1次自身的血脂 ， 当然如果单位每年体检最好可以每年查一次这样并没有任何的坏处 ， 请记住是血脂的四项 ， 并不是血流变、不是血粘度 。 血脂是有一定的参考价值的 ， 其它的血流变、血粘度暂时没有任何证据可以证明有临床参考价值 。
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血脂无害论或许只是一个空想 ， 但是目前仍然需重视血脂！
1、20--40岁左右的健康成年人至少需要每5年测量1次自身的血脂 。
2、建议40岁以上男性以及绝经期后的女性每年都需要检测自身的血脂 。
3、动脉粥样硬化性心血管病患者以及高危类的人群 ， 应该每3--6个月左右测定1次血脂 。
4、因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者 ， 应该在入院的时候或者是入院24小时之内检测血脂 。
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现在我们了解了血脂检查的频率之后 ， 再来说一说关于血脂检查的时候需要注意的事项 ， 这点也是非常的重要 。 比如在血脂检查之前不可以吃太油腻的东西 ， 如果你这样做了的话 ， 就非常容易监测出来血脂不断的升高 ， 被误诊为高血脂 。 所以 ， 我们给大家总结了血脂检查的注意事项 。
1、保持自身平时良好的饮食习惯 ， 在血脂检查3天之前避免高脂肪的饮食 ， 因为血脂非常容易受到饮食的影响 ， 尤其是甘油三酯这一项 ， 容易受短期食物之中脂肪含量的影响从而升高 。 所以 ， 在抽血的前三天之内都应该避免日常生活以外的高脂的饮食 ， 以免造成血脂升高的这一假象 。
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2、血脂检查前一天尽量不要喝酒 ， 因为大量的饮酒者在接下来的2--3天之内 ， 有血脂升高的情况 ， 所以 ， 抽血检查之前的一天内 ， 都不要喝酒 。
3、空腹10--12小时左右 ， 血脂检查需要在空腹状态下进行 ， 因为餐后血脂水平会有明显的升高 ， 餐后2-4小时左右 ， 血脂浓度达到了高峰 ， 8小时之后基本恢复至空腹的状态 。 但是 ， 不同的个体消化也存在着一定的差异 ， 所以我们还是建议空腹10--12小时左右 。 例如 ， 早上8点左右检查 ， 那么前一天晚上8点之后就尽量不要再吃东西了 ， 可以少量的喝水 。
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4、不要在感冒的时候进行血脂的检查 。 一些病理状态的变化会或许会影响自身血脂的水平 ， 比如创伤、感染、感冒等 ， 所以尽量要避开这些状态 。
5、请相关专业的人士解读血脂的报告 。 虽然报告单上有血脂的参考的范围 ， 但是这个数值其实并不是固定的 ， 应该因人而异 。
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简单的来说 ， 就是心血管危险程度相对比较高的人 ， 血脂的理想水平应该更低一些 ， 所以需要找相关专业的人士来解读血脂的报告 ， 不要单纯的看箭头 。
高危的人群 ， 低密度参考值应该低于2.6 ， 极高危人群低密度参考值低于1.8 。
总而言之 ， 高危的人群需要勤查 ， 普通朋友如果每年查体自然会查到 ， 但是需要强调一定要查血脂四项！


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