消化疾病|湿气不除易生病，一勺陈醋加它用，早上1次，7天后湿气消失全无
【消化疾病|湿气不除易生病，一勺陈醋加它用，早上1次，7天后湿气消失全无】湿气重几乎是每个人都会有的问题 ， 或是內湿 ， 或是外湿造成的湿气重 ， 如何分辨是否是湿气重 ， 要看有没有以下症状 。
舌苔厚腻 。“舌为心之苗 ， 又为脾之外候” ， 舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的 。可以照镜子检查一下自己的舌苔 ， 如果发现舌苔厚重 ， 或舌体胖大且周围伴有齿痕 ， 则说明身体机能出现了问题 ， 体内湿气较重 ， 应该及时调理 。
大便不成形 。正常的大便是金黄色香蕉形的 ， 但若是如厕后大便黏在马桶上 ， 外形软烂、不成形、粘腻、颜色发青、冲不干净 ， 则说明体内湿气太重 ， 消化吸收功能异常 。
食欲差 。在吃饭时间没有食欲 ， 吃了就会有胃胀的感觉 ， 吃饭过程中还有恶心想吐的感觉 ， 这一系列症状都是湿气过重的表现 ， 而且这种现象容易出现在夏季 ， 所以 ， 夏季更应该多加留意 。
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制作方法：将姜片洗净晒干浸于老陈醋中 ， 密封至少一个星期即可食用 。
食用方法：每天早上吃2—3片姜 ， 也可以喝上几勺泡姜的醋水 ， 效果更好 。
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