空调|夏天“吹空调”不一定让宝宝生病，做到这6件事，宝宝健康成长
文/阿布妈妈聊育儿
每逢夏天 ， 天气炎热的时候大家都会开着空调 ， 但是经常开空调真的好吗？最近的天气是越来越热了 ， 雅琪看着女儿热得满头大汗的时候 ， 晚上也睡不好 ， 想要开空调的时候 ， 一旁的婆婆总是说：“小孩子可不敢吹空调 ， 容易感冒生病的！”
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不得不说 ， 每年一到夏天 ， 家里对于孩子在家的时候 ， 要不要开空调总要争吵一番 ， 由此而引发的婆媳矛盾更是多到数不清 。更有网友对此表示 ， 家里的长辈不喜欢夏天开空调 ， 总是担心开空调孩子就会生病 ， 怎么讲都说不通 ， 每年都要因为开空调而吵架 ， 真的是太难了！
【空调|夏天“吹空调”不一定让宝宝生病，做到这6件事，宝宝健康成长】
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现实生活中 ， 这种情况屡见不鲜 。那么 ， 为何一旦孩子在家 ， 会有这么多的长辈不愿意轻易开空调？除了节省的原因 ， 很大一部分原因都是轻易听信了一些关于空调的谣言 。比如吹空调容易导致面瘫 ， 吹空调会出现空调病等等一系列问题 ， 其实根本原因不在于空调自身 ， 而是因为没有正确使用空调 。那么 ， 夏天到底孩子能不能吹空调呢？
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事实上 ， 不管是多大的宝宝 ， 夏天天气炎热的时候 ， 可以适时的开一会空调 ， 这是很有必要的 。对于那些年纪比较小的孩子 ， 他们对高温更敏感 ， 温度过高还会容易出现痱子 ， 甚至会出现中暑的状况 。而适时的使用空调降温的话 ， 不仅可以让孩子睡眠质量提高 ， 还可以让孩子健康快乐度过整个夏天 。
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如果想要孩子夏天吹空调不生病的话 ， 避免以下这6件事情
一、适宜温度 ， 避免直吹
一般情况下 ， 空调房内的温度最佳状态是控制在26℃-28℃左右 ， 开启空调后千万不能直接对着孩子吹 ， 科学研究发现26℃时 ， 清醒状态会感觉到有点热 ， 但是处于睡眠状态的时候就会显得有点凉快 ， 所以说对孩子来说 ， 温度处于这个区间是最为合适的 。
二、保持空气流通 ， 做好保湿
如果长时间在房子里面开空调的话 ， 那么房子里的空气就会变得比较干燥 ， 同时氧气的浓度也会过高 ， 这样会导致病毒滋生得更快 。如果有必要的话 ， 建议开空调的话 ， 在室内静置一盆水 ， 或者开启加湿器 ， 开半扇窗 ， 保持房子里的空气流通 ， 这样也可以保持房子里的湿度 ， 不管是大人还是小孩居住在这里都会觉得更为舒服 。
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三、空调房内注意盖被子
不同人的耐热程度是各不一样的 ， 宝妈们需要及时关注孩子的状况 ， 开启空调之后需要关注孩子是否需要盖被子 ， 这时候摸摸孩子的后背或者前胸、小肚子就可以判别 。如果有必要的话请准备睡袋 ， 肚兜或者小毛巾被 ， 轻轻盖住孩子的肚子 ， 可以预防孩子着凉 。
四、进出空调屋需注意温差
空调房子里面的温度一般都会低于室外 ， 所以说尽量不要将温度调得太低 ， 适时的开着门窗的话 ， 可以让孩子更容易适应气温的变化 。千万不能在孩子进出空调房的时候 ， 让室内室外的温度差过高 ， 这样很容易引起孩子的身体不适的 。
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