明白这三件事，你就活得不累了，余生更快乐
（秋梨姐的书房｜第139篇文章）
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：生活中的10%由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定 。
所以 ， 很多时候 ， 让我们感到疲惫不堪的 ， 不是事情本身 ， 而是我们面对事情的心态 。
很多时候 ， 你有什么样的心态 ， 就会有什么样的命运 。
事实上 ， 当你明白这三件事 ， 你就活得不累了 ， 余生更快乐 。
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聚散随缘
在综艺节目《向往的生活》中 ， 有一期嘉宾任嘉伦问何炅：
“何老师 ， 你遇到过那样的朋友没有——你们小时候关系很好 ， 但是因为你事业越来越好 ， 他觉得你们俩之间的距离越来越远 ， 然后他就自己疏远你的那种？”
【明白这三件事，你就活得不累了，余生更快乐】何炅：“要接受这个（朋友疏远你）是常态 ， 虽然我有很多朋友、我也很在乎身边的人 ， 但是我从来没有一个奢望 ， 要把任何一个人留在自己身边一辈子 ， 因为这个……很难 。 还有一点很重要的 ， 有的人他来他就是陪你一段 。 ”
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看完这段对话 ， 我深有感触 。
在生活中 ， 无论是爱情、友情还是亲情 ， 我们都要面临分分合合 。
曾经说要爱你一辈子的人 ， 突然有一天变了心 ， 要离你而去；
曾经和你无话不谈的朋友 ， 随着生活圈子的不同 ， 渐行渐远；
就连最亲的父母 ， 也有一天会老去 ， 最终离我们而去 。
这时候 ， 如果你怀着聚散随缘的心态 ， 你会发现 ， 你也能坦然面对种种生活的变故 ， 而不是患得患失 ， 让自己在执念中苦苦挣扎 。
聚散随缘 ， 就是告诉我们 ， 有的人 ， 注定只能陪我们走一段路程 。 如果对方要离去 ， 我们就潇洒地放手就好 。
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抓不住的爱人 ， 就不要苦苦纠缠 ， 抛弃自己的尊严去挽留 。 与其纠缠不清 ， 不如放手 ， 放过对方 ， 也是放过自己；
渐行渐远的朋友 ， 也不要强行联系 ， 因为生活圈子不同、三观自然不同 ， 不如就此悄悄告别 ， 留下一份美好回忆 。
人有生老病死 ， 人有旦夕祸福 ， 亲人离去 ， 我们也不必太过悲伤 ， 过好自己的生活 ， 才是亲人最想看到的 。
金庸在《神雕侠侣》中说过一句话：“你看天上白云 ， 聚了又散 ， 散了又聚 。 人生离合 ， 亦复如斯” 。
分分合合都是人生的常态 ， 当你懂得了聚散随缘的道理 ， 以一颗平常心对待人生中的人和事 ， 你会发现 ， 生活中少了许多烦恼 。
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得失不计较
《庄子·田子方》中有个小故事 ， 肩吾问孙叔敖：“你三次出任令尹却不显露出荣耀 ， 后来 ， 三次被罢官也没有表现出忧愁的神色 ， 总是这么欢畅自适 ， 你心里到底是怎么想的？
孙叔敖回答：“我觉得官职爵禄的到来不必去推却 ， 它们的离去也不可以去阻止 ， 这些得与失都不是出于我的自身 ， 也就没有忧愁的神色 。 ”
很多时候 ， 我们活得不快乐 ， 就是因为得失心太重 。
人生得到固然让人欣喜 ， 但是失去的时候 ， 我们常常很难潇洒地放下 ， 或自责、或消沉 ， 或懊恼 ， 或迷恋 ， 人也因此变得消极悲观起来 。
其实想要活得快乐 ， 就要有一颗不计较得失的心 。
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不要为洒了的牛奶哭泣 ， 也不要为了已经失去的东西懊悔 ， 因为无论福祸得失 ， 无论成败荣辱 ， 该来的躲不过 ， 该走的阻止不了 ， 坦然面对 ， 顺其自然 ， 就是最好的人生态度 。
如果你总是患得患失 ， 到头来心累的是自己 。
战国时期有一位老人 ， 名叫塞翁 。 他养了许多马 ， 有一天 ， 他们家的马无缘无故跑到了胡人的驻地 。 邻居们都为此来安慰他 。 那个老人说：“这怎么就不是一件好事呢？”
经过了几个月 ， 他的马带领着胡人的骏马回来了 。 邻居们都前来祝贺他 。 那个老人说：“这怎么就不是一件坏事呢？”
塞翁家中有很多良马 ， 他的儿子喜欢骑马 ， 结果从马上掉下来摔断了大腿 。 人们都前来安慰他 。 那个人说：“这怎么就不是一件好事呢？”
经过了一年 ， 胡人大举入侵长城一带 ， 壮年男子都拿起弓箭去打仗 。 靠近长城一带的人 ， 绝大多数都死了 。 唯独塞翁的儿子因为腿瘸的缘故没有被征去打仗 ， 父子得以一同保全了性命 。
这就是“塞翁失马 ， 焉知非福”的典故 。
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人生就是一个不断在得失中行走的过程 ， 有所得 ， 必有所失 ， 有所失 ， 还会有所得 。
所以 ， 很多时候 ， 失去并不是一件坏事 。
得到了 ， 就总结成功的经验 ， 为下一次的成功铺平道路；失去了 ， 就吸取失败的教训 ， 避免下一次犯同样的错误 。
无论是得到还是失去 ， 都是人生宝贵的财富 。 不计较得失 ， 你就发现 ， 整个人都轻松起来了 ， 活得也不累了 。
海明威说：“只要你不计较得失 ， 人生还有什么不能想法子克服？”
不计较得失 ， 你就是最大的赢家 。
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余生为自己而活
有这样一个小故事：
从前有对夫妻 ， 他们带着毛驴上街赶集 。 一开始两人牵着毛驴往前走 ， 路人看见了纷纷指责：“这两人是不是傻 ， 有驴不骑还走路？”
夫妻俩一想 ， 就让丈夫骑上驴 ， 妻子牵着往前走 ， 路人又议论了：“这男的也太不疼爱老婆了吧 ， 自己骑着驴让老婆走？”丈夫听见后感觉面子有点挂不住 ， 于是两人都骑上毛驴继续往前走 。
这个时候路人们依旧在议论：“这俩夫妻也太不爱惜动物了吧 ， 你们看那毛驴又瘦又小 ， 他们怎么舍得这样？”夫妻俩听完生气地干脆都下来了 ， 把毛驴扛在肩上去赶集了 。
这个故事告诉我们 ， 如果我们太过于在意世人的的评价 ， 往往会过得身心疲惫 。
在这个世界上 ， 有人的地方就有是非 。
无论你做什么 ， 怎么做 ， 都有人会议论 ， 你永远无法做到让所有人满意 。
倘若你过于在意别人的评价 ， 结果就是你永远快乐不起来 。
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有句话说：“活在别人眼里 ， 是世上最可悲的一件事 。 ”
如果你总是在意别人的评价 ， 就会被世俗所牵绊 ， 永远无法得到自己想要的成就 。
众所周知 ， 史蒂夫·乔布斯是改变世界的天才 ， 他的苹果公司先后推出了iMac、iPod、iPhone等风靡全球亿万人的电子产品 ， 深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式 。
乔布斯说过一句话：你的时间有限 ， 所以不要为别人而活 。 不要被教条所限 ， 不要活在别人的观念里 。 不要让别人的意见左右自己内心的声音 。 最重要的是 ， 勇敢的去追随自己的心灵和直觉 ， 只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法 ， 其他一切都是次要 。
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一个人 ， 如果被世人的评价所累 ， 就会压抑自己内心的真实想法 ， 所以 ， 当你受到委屈的时候 ， 就会不自觉地产生抱怨 ， 整个人也会变成一个负能量的集合体 。
只有为自己而活的人 ， 才会真的快乐 。
结语：
人想要活得快乐 ， 就要明白三件事：有的人注定只能陪我们一段路 ， 人生有得就有失去 ， 人是为自己而活 。
学会坦然面对人生的离合、人生的得失 ， 和世人的评价 ， 你就活得不累了 ， 余生更快乐 。
你做到了吗？
END
作者：我是秋梨 ， 一个爱读书、爱思考的中年少女 ， 如果认可我的观点 ， 就点赞、关注我吧~
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