健康|诱发脑梗的“祸根”不只是烟酒，这4类食物，也会给血管添堵( 二 )
争取按规律作息 ， 尽量不要熬夜 。 要避免长期的负面情绪和情绪上的剧烈波动 。
医学研究和生活经验都告诉我们：懂得自我开导、总能保持乐观的人 ， 患上脑梗的几率会比那些“易燃易怒易“的人低很多 。
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