常吃枸杞好处多多，但枸杞的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚
常吃枸杞好处多多 ， 但枸杞的2大禁忌你需要了解 ， 很多人还不清楚
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枸杞 ， 我们都知道是个宝 ， 它含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。 对人体健康有益 ， 但是要注意把握用量哦 ， 如果过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等症状；第二点禁忌 ， 枸杞是不可以和茶一起饮的 ， 两者同时喝的话 ， 会在体内形成一种人体无法吸收的物质 ， 长期存留 ， 对身体有很严重的损伤的哦 ， 喜欢吃枸杞的朋友你们学会了吗？
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今天小编推荐一道枸杞山楂茶 ， 希望你们能喜欢哦！
材料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖（可放一点点）
山楂桂圆枸杞茶
1、将山楂（5、6片 ， 用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用 。
【常吃枸杞好处多多，但枸杞的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚】功效：具有滋补肝肾 ， 消食化积 ， 益智明目的功效 ， 适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症 。
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你们有吃过枸杞山楂茶吗？没喝过的话 ， 不妨可以试试哦！
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