怎样克服自卑克服内心恐惧
你好，听起来你就像个恐惧无助的孩子，害怕再次受伤，一次一次的的面试挫败让自己对自己更加没信心。
【怎样克服自卑克服内心恐惧】 恐惧是一种防御，因为过去的受伤经历和挫败经历，然后躲到防御的壳里面。我们允许恐惧的存在，不去排斥恐惧，尽量和恐惧相处，陪伴着恐惧的部分，去看看恐惧背后的原因是什么，一切是怎么形成的，唯有清晰的觉察，才能更好的去面对，而不是盲目的逼迫和谴责自己。
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