大全|孩子集中注意力训练方法大全
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舜网讯 爱玩是孩子的天性 ， 但当一个孩子过分爱动的时候 ， 作为家长就要注意啦！很多家长面对孩子注意力不集中都没有好方法 ， 往往会采取打、骂等方式反而会适得其反 ， 今天就来为大家梳理一下训练孩子集中注意力的方法 。
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【大全|孩子集中注意力训练方法大全】
让孩子听闹钟的“滴答”声
让孩子听闹钟的滴答声是非常简单的方法 ， 这项活动也不会浪费时间 ， 家长只需要在孩子睡觉之前 ， 先陪孩子做3~5分钟的呼吸放松训练 ， 让孩子全身心达到放松的状态 ， 然后在将闹钟放在孩子的耳边 ， 让孩子感受闹钟“滴答”“滴答”的声音 。
陪着孩子做这项训练 ， 不仅能够锻炼孩子的注意力 ， 还会让大人全身心放松 ， 从繁忙的工作中暂时性的解脱出来 ， 这项训练的持续时间不要超过15分钟 ， 不然孩子和家长都容易产生疲劳感 。
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陪孩子搭乐高
乐高对于孩子来说也是一种 ， 将学习与游戏很好的结合在一起的典范 ， 在搭建乐高的过程中 ， 也是养成孩子专注于学习的过程 ， 孩子自己解决问题 ， 自己搭建成功不仅注意力得到了强化 ， 孩子还会变的更加的有自信 ， 还是提高自身的学习能力 。
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陪孩子玩指令性游戏
可以在周末的时候 ， 经常陪孩子做一些指令性游戏 ， 比如“123我是木头人”等 ， 不仅能够锻炼孩子的注意力 ， 还能加深孩子和大人的感情 ， 而且不会让孩子感到厌烦感 ， 是一个比较容易进行下去的一项训练 。
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陪孩子练习舒尔特表格
舒尔特训练法是现在各个培训机构 ， 都比较流行的训练方法 ， 其实这种方法在家也可以进行 ， 可以自己在网上下载一张舒尔特表格 ， 按照网上所说的让孩子自己做表格 ， 无需专门将孩子送到补课班去 ， 专门学习这个方法 ， 家长需要在旁边为孩子计时 。
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让孩子做一些身体训练
让孩子做一些身体训练 ， 陪孩子做一些身体训练 ， 比如跳绳 ， 游泳等 ， 简单又必须集中注意力的运动 ， 在此过程中孩子身体素质不仅会加强 ， 还会提高注意力 。
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