宝宝营养食谱，试试虾仁吐司卷吧，元气满满一整天
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孩子吃好早餐 ， 一天都有活力哦！虾仁吐司卷里面有虾、黄瓜、面包、鸡蛋 。 营养丰富 ， 口味也很赞！配上酸奶或牛奶 ， 一顿美味早餐就好啦！
用料虾仁10个左右黄瓜半根全麦切片吐司5-6片鸡蛋1个
儿童早餐:虾仁吐司卷的做法虾仁去除虾线 ， 清洗干净 ， 煮熟
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煮熟后的虾仁 ， 切碎备用
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半根黄瓜洗干净 ， 切碎备用
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黄瓜碎和虾仁碎混合 ， 加入两勺沙拉酱
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搅拌均匀 ， 加入半小勺盐 ， 味精少许（不加也可）
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切片面包 ， 切下四边
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分别把每片面包用擀面杖擀平 ， 放入刚刚准备好的虾仁黄瓜 ， 放一半在面包上就可以啦！
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用保鲜膜裹着 ， 一点点卷起来 。 裹紧一点哦！
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鸡蛋打散 ， 将吐司卷从保鲜膜里取出 ， 放在鸡蛋液里 ， 蘸满
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平底锅加热后放少许油 ， 转小火 ， 放入沾满鸡蛋液的吐司卷 ， 一分钟左右翻面 ， 待整个吐司卷都变成金黄色 ， 即可出锅啦
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这两个略微有点过火 ， 不过口感依然不错
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切块装盘 ， 配上番茄沙司更美味！
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昨晚做的酸奶 ， 早上放一点儿糖后 ， 再放几个蔓越莓 。 蔓越莓酸奶味道不错 ， 嘿嘿！再来个蒸梨 。 还有我们今早的主菜虾仁吐司卷！
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小贴士1、盐一定要少放 ， 因为虾仁本身就有些咸度的 。
2、擀面包的时候 ， 尽可能把它压扁些 。
【宝宝营养食谱，试试虾仁吐司卷吧，元气满满一整天】3、搭配牛奶或粥都可以啦！虾仁吐司卷有点小麻烦 ， 但并不难 ， 我家宝贝和大人都爱吃 ， 你们呢？#虾仁#吐司卷#黄瓜收藏
黄瓜碎和虾仁碎混合 ， 加入两勺沙拉酱
搅拌均匀 ， 加入半小勺盐 ， 味精少许（不加也可）
切片面包 ， 切下四边
分别把每片面包用擀面杖擀平 ， 放入刚刚准备好的虾仁黄瓜 ， 放一半在面包上就可以啦！
用保鲜膜裹着 ， 一点点卷起来 。 裹紧一点哦！
鸡蛋打散 ， 将吐司卷从保鲜膜里取出 ， 放在鸡蛋液里 ， 蘸满
平底锅加热后放少许油 ， 转小火 ， 放入沾满鸡蛋液的吐司卷 ， 一分钟左右翻面 ， 待整个吐司卷都变成金黄色 ， 即可出锅啦
这两个略微有点过火 ， 不过口感依然不错
切块装盘 ， 配上番茄沙司更美味！
昨晚做的酸奶 ， 早上放一点儿糖后 ， 再放几个蔓越莓 。 蔓越莓酸奶味道不错 ， 嘿嘿！再来个蒸梨 。 还有我们今早的主菜虾仁吐司卷！
小贴士1、盐一定要少放 ， 因为虾仁本身就有些咸度的 。
2、擀面包的时候 ， 尽可能把它压扁些 。
3、搭配牛奶或粥都可以啦！虾仁吐司卷有点小麻烦 ， 但并不难 ， 我家宝贝和大人都爱吃 ， 你们呢？
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