女孩坠湖后“教科书式自救”，这些溺水自救法，有必要教会孩子
文/贝贝豆育儿课堂（原创文章 ， 欢迎转载分享）
8月27日在北京莲花池公园 ， 一女孩给大家上演“教科书式自救” 。
早些时候女孩为捞回不慎掉落的手机失足落水 ， 目击者称 ， 女孩呈“大”字型漂在水面 ， 一动不动一声不吭 ， 直到救援人员用网兜尝试拨她到岸边时 ， 才呛水咳了一声 。 发现女孩的大妈称 ， 莲花池公园的湖里全是淤泥 ， 掉下去要是挣扎 ， 恐怕就凶多吉少了 。
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此新闻一出 ， 媒体在提醒广大群众切勿为了财物擅自下水的同时 ， 这个冷静的女孩也为意外落水后的水中自救做了示范 。 这也给广大家长提了个醒：面对身体随处可见的溺水风险 ， 父母有必要让孩子掌握 。
保姆级溺水自救教程 ， 关键时刻能保命 ， 家长有必要让孩子掌握
有人看完女孩自救现场视频后表示：“不就是大字型漂浮吗 ， 我觉得挺简单 ， 不就跟躺床上一个道理吗？”
这种想法是完全错误的 。 有网友对这种观点进行纠正：“我学过游泳都做不到漂浮这么久”“胸挺起来脖子后仰 ， 就像站军姿 ， 腿才会飘起” 。
实际上 ， 这样的水中漂浮可以实现 ， 但操作起来有难度 ， 一旦心理素质不够强大或身材不合要求 ， 都不能轻易浮起 。 不过不用着急 ， 下面几种自救动作看起来复杂 ， 其实百试百灵 ， 家长有必要教会孩子 。
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1)水母漂
顾名思义就是像水母一样漂浮 ， 分两种 ， 一种是双手抱膝式 ， 一种是自然垂直式 。
动作要领：抱膝式要求吸气后全身放松 ， 双手抱膝贴于胸前 ， 背部露出水面 。 需换气时双脚慢踢 ， 抬头吸气重复完成动作直到救援人员施救 。
垂直式要求吸气后脸埋在水中 ， 四肢自然下垂 。 需换气时上肢压水下肢夹水 ， 利用反作用力抬头吸气 ， 重复动作等待救援 。
注意事项：遇到溺水情况时千万不要慌乱 ， 全身放松 ， 尽量增大身体与水接触的面积 ， 可以闭上眼睛减轻恐惧 。
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2)立泳踩水
这是溺水后最实用的方式 ， 适合掌握游泳基本动作的人 。
动作要领：双臂架在身体前 ， 双手接近水面 ， 向内外划水 。 双腿用蛙泳腿部动作踢水 ， 像蹬自行车一样 。
注意事项：保持冷静！保持冷静！保持冷静！重要的事情说三遍 。 有游泳基础的人往往忽视自救技巧的学习 ， 关键时刻反而不淡定 。 不要乱蹬 ， 给自己保存体力 。
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救生人员提醒：水火无情 ， 想活命 ， 这几点注意事项孩子必须记牢
1)勿贪恋财物
在生命面前 ， 财物真的不值一提 ， 家长要培养孩子这种意识 。 小朋友思想单纯 ， 最怕挨骂 ， 家长要告诉孩子：手机或者书包掉进河里没关系 ， 妈妈不会骂你 ， 只要你平安就好 。
溺水也是一样的道理 ， 会游泳的孩子脱掉衣服以便游泳 ， 不会的孩子先脱掉书包 ， 呈水母状 ， 然后脱掉鞋子等待救援 。
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2)别紧抱救生人员
新闻常报道会游泳的人下河救人却双双送命 ， 就是因为溺水者出于求生本能通常不顾他人死活 ， 以为死死抱住“救命稻草”就能生还 ， 其实不仅害了自己 ， 也坑了别人 。
【女孩坠湖后“教科书式自救”，这些溺水自救法，有必要教会孩子】家长要告诉孩子：“救生叔叔来之前 ， 你要一直保持妈妈教你的动作 ， 叔叔靠近你时要听叔叔指令 ， 不能紧紧抱着叔叔 ， 不然会有危险！”
3)水中抽筋别慌 ， 有办法
长时间在水中体力不支或水凉容易引起抽筋 ， 面对抽筋孩子不要慌 。
如果脚趾抽筋 ， 要屈腿并朝抽筋反方向用力把脚趾扳直；脚掌抽筋 ， 要拉住脚尖用力按揉脚背；小腿抽筋 ， 用力向前蹬直 ， 握住抽筋腿的脚趾朝脚背拉 。
为了保存体力 ， 切勿乱踢乱蹬 ， 否则引起身体下沉 。 快速处理抽筋后 ， 按照前面学习的动作自救 。
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4)别擅自下河 ， 不盲目救人
教育孩子：安全第一位 ， 时刻保持冷静 。 平时就要用孩子能理解的方式灌输这个意识：“如果失去生命 ， 就得和爸爸妈妈分开了 ， 如果想去河边玩 ， 要告诉妈妈让妈妈陪你去 。 ”让孩子意识到河水的恐怖和危险 。
注意 ， 不要吓唬 ， 避免孩子因为好奇故意到河边玩耍 ， 反而会起不到效果 。
生命可贵 ， 为了自家娃的安全 ， 家里有条件可以带孩子学游泳或演练自救法以备不时之需 。
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