这款健腹神器，每天15分钟，在家就能打造完美身材！
如果要问身体哪个部位最容易发胖 ， 那估计非“腰”莫属 。
再逆天的颜值也抵不过“水桶腰”的侵袭 ， 没有腰线的身材 ， 看着实在太虐了 。
脂肪一旦在腰上安营扎寨 ， 再想消除就不是件容易事了 。
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尤其上班族 ， 一坐就是一天 ， “游泳圈”不知不觉上了身 ， 哪怕四肢纤细 ， 也会面临“小肚子”的危机 。
去年买的衣服 ， 今年拉链都拉不上 。 与其追悔莫及 ， 不如早早准备 ， 防患于未然 。
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然而去健身房 ， 麻烦又难坚持；买个跑步机 ， 功能单一 ， 肚子没瘦下来 ， 膝盖先跑坏了 。
就没有什么简单不枯燥、还能在家进行的运动吗？
今天给大家推荐一款健腹美腰机 ， 帮你轻松减脂、增肌 ， 练出马甲线和人鱼线 。
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它最大的特点 ， 就是对容易堆积脂肪的腰部 ， 进行针对式训练 。
同事试过之后说 ， 比仰卧起坐的效果明显多了 ， 而且不会对肩颈造成压迫感 。
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燃脂感超强 ， 10分钟就全身暴汗 ， 练完一身轻松 。
而且是持续燃脂 ， 用它运动20分钟 ， 消耗卡路里抵跑步一个小时！
同事按照定制的健身计划 ， 才用一个星期 ， 就瘦了6斤！
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不仅减脂增肌、塑身效果明显 ， 还能锻炼人的核心力量 。
坚持练下去 ， 坚持几周 ， 腹肌线条就出来了 。
手臂、大腿紧实了 ， 臀部也变翘了 。
花一万多办的健身卡 ， 没去几次就犯懒 ， 相比之下它可方便多了 ， 在家说练就练 。
滑一滑 ， 就能消耗热量、锻炼肌肉 ， “滑”出细腰、翘臀、大长腿 。
通过运动瘦下来 ， 无需忍受节食之苦 ， 还不容易反弹！
折叠后占地不到0.5㎡ ， 家里、办公室随时开练～
不去健身房也能拥有好身材 ， 适合上班久坐、没时间运动、不爱跑步的白领们 。
锻炼最怕没效果、难坚持 。
选好器材 ， 事半功倍 ， 不仅省时 ， 效果也更好 。
它就很厉害 ， 能针对腰腹核心力量进行训练 ， 使用也很简单 ， 不怕瞎练没效果 。
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使用前先热身 ， 避免拉伤肌肉 。
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手抓住握把 ， 手肘支撑在海绵靠垫上 ， 双膝跪在垫子上 。
收紧腹部 ， 用脚勾着垫子 ， 整个人往上滑 ， 到达顶点后 ， 再缓缓往下 。
通过腹部力量带动全身 ， 起到练腹减脂的作用 。
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看似简单 ， 其实特别考验核心力量！
才做了1分钟 ， 就感觉腹部紧绷绷的 ， 感觉腹肌“呼之欲出” 。
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向上提拉的同时 ， 会用到上肢力量 ， 所以胳膊也能锻炼到 。
紧致手臂肌肉 ， 甩掉摆摆肉、蝴蝶袖 ， 穿短袖更好看～
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适应之后 ， 可以加快速度 ， 来回的滑动 ， 有种海盗船的感觉 。
一上一下 ， 滑呀滑呀 ， 就能帮你塑造迷人的小蛮腰 。
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更高阶的玩法 ， 可以在滑到最高点处停住 ， 仅用腹部力量支撑 。
这一招比“腹肌撕裂者”还有效 ， 能强化核心力量 ， 并起到塑型的作用 。
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还可以侧跪着滑动 ， 锻炼腰两侧的肌肉 ， 修炼“人鱼线、马甲线”必备！
针对性减腹 ， 效率比卷腹高 ， 也不像仰卧起坐需要别人按腿 。
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不光能塑造腰部线条 ， 更能带动全身燃脂 。
马甲线、大长腿、蜜桃臀...迷人曲线的几大要素 ， 都可以交给它！
边看电视边运动 ， 每天5分钟 ， 不仅身材好看 ， 上班工作也精神！
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男士也可以用它快速塑型 ， 锻炼三角肌、胸肌群、背阔肌 。
有锻炼的男人 ， 自信威武 ， 还特别能让别人信赖 ， 无论工作、生活 ， 都更易成功！
有些健身房配备了健腹机 ， 但滑轨是直线型的 ， 难度大 ， 没试两次就累到放弃 。
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而它是改进过的圆弧轨道 ， 更省力、好上手 ， 对新手特别友好 。
我本来一个仰卧起坐都做不了 ， 用它之后 ， 连做好几组卷腹都不在话下 。
符合人体脊椎弧度的黄金圆弧 ， 无需时刻关注动作是否到位 ， 它会自动帮你矫正姿态、提高锻炼效率 。
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即使是初学者 ， 也能迅速上手 ， 越练越上头 ， 对比健身房的大型踏步机 ， 毫不逊色 。
运动完 ， 全身爆汗 ， 人也轻松了不少 ， 是舒爽一身轻的感觉！
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它还专门为你定制了训练计划 。
有了目标就有了动力 ， 训练起来更起劲 。
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【这款健腹神器，每天15分钟，在家就能打造完美身材！】附带一块计时器 ， 随时掌握训练进程 。
一边看剧一边练腹 ， 很快就做完几组动作 ， 一点都不枯燥 ， 非常好坚持 。
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把它推荐给你 ， 除了简单好用 ， 还因为它收纳很方便 。
不像跑步机占地面积大、笨重难移动 ， 它用完轻松一叠 ， 立起来占地却只需0.5㎡ ， 家里随便一个墙角旮旯都能得放下 。
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拔下连接处的安全插销 ， 即可完成折叠 ， 3秒轻松切换～
住宿舍 ， 或者小户型住房的朋友 ， 一样能拥有这个“健身房” ， 随时在家锻炼 。
放在办公室也很适合 ， 久坐累了 ， 起身锻炼一会儿 ， 舒展筋骨 ， 上班更精神 。
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别看它收起来小 ， 其实主要材质都是钢架 ， 可承重500斤 ， 特别牢固 。
加大加粗支架 ， 三角支撑设计 ， 质量杠杠的 ， 身材健壮的男士 ， 也放心用 。
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流线型把手 ， 符合人体工程学 ， 柔软泡棉垫 ， 握感舒适 。
胳膊久撑不累 ， 还能纠正不良体态 。
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跪高密度缓冲棉 ， 减轻膝盖压力 ， 不伤关节 。
底座增大了受力面积 ， 还有防滑设计 ， 底盘更稳 ， 训练强度再大也稳若泰山 。
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安装也很简单 。
座椅是装好的 ， 收到后 ， 你只要照着说明书 ， 拧上螺丝、装上泡棉即可 。
很快装好 ， 立马就能开练 。
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锻炼 ， 不止是为了好身材 ， 更为了身体健康 。
不仅穿衣美到让人艳羡 ， 关键时期 ， 健康强健的体魄 ， 远比什么都重要！
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