病因|健康宣教纪实|从病因到治疗，助您轻松了解肾脏
爱是医之魂
医疗的职业性质决定了医院文化必须有爱的精神实质和行为展示 。 爱是医院“换位思考”关爱患者 ， 是单位“以人为本”关爱职工 ， 是医生“真诚奉献”守护健康 ， 是同事“和谐共进”相互协作 ， 是大家“和衷共济”逐梦奋进 。
慢性肾病现已成为危害国人健康的多发病和常见病 。 中国成人慢性肾脏病的患病率为10.8% ， 即每10个成人中就有1个是慢性肾脏病患者 。 随着人口老龄化和糖尿病患病率的增加 ， 这一数字可能会进一步上升 。
据有关统计 ， 我国尿毒症患者有290万人 ， 大部分是由慢性肾脏病发展而来的 。 遗憾的是 ， 慢性肾脏病人群知晓率却不超过10%！
为了能够引起大众对慢性肾病的重视 ，
我院肾内科副主任医师卞帅博
带大家了解慢性肾病的相关知识 。
肾脏
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肾脏位于后背脊柱两侧 ， 肋骨的下方 ， 它们的外周包着脂肪和肌肉 ， 我们用手是摸不到的；其呈蚕豆形 ， 它是人体的主要排泄器官 ， 帮助生成尿液、排泄代谢废物 ， 维持体液及酸碱平衡 ， 调节内分泌等 。
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01
肾脏最怕不堪重“负” ， 下列这些行为都会使肾脏负担加重？
1、吃得太咸、太油、太甜：饮食中95%盐分由肾脏代谢 ， 吃得过咸 ， 肾脏的负担自然加重 。 吃得太油太甜则容易引发肥胖 ， 肥胖者患高血压、糖尿病等慢性病的几率更高 ， 会间接引发肾脏病 。
2、高蛋白饮食：高蛋白饮食通常是指每天蛋白质摄入量大于1.2g/kg ， 与摄入脂肪和碳水化合物相比 ， 较高的蛋白质摄入通过增加肾血流量和升高肾小球内压力来调节肾血流动力学 ， 从而导致肾小球滤过率的增加 ， 使蛋白质来源的含氮废物更有效的排泄 ， 排泄负担加重的同时肾脏体积和重量的增加也可能随之而来 。
3、经常吃烧烤：研究表明烧烤和煎炸肉类都会释出致癌物 ， 分别增加患肾癌的风险达95%和54% 。
4、喝水少、憋尿：水分摄入少、消耗多 ， 会促使尿中晶体形成 ， 从而引发肾结石 。
5、经常熬夜：最新研究结果表明 ， 如果长时间缺乏睡眠 ， 很有可能使人的肾脏机能快速地衰退 ， 特别是女性 。
6、吸烟
7、滥用药物 。 肾脏是药物排泄的重要器官 ， 主要表现为肾毒性反应及过敏反应 。 有4类药物是伤肾的“主角” ， 多数人用过：感冒药、减肥药、止痛药、中草药 。 大多数人都觉着中草药副作用小 ， 可放心服用 ， 但是近几年的科学研究发现 ， 中草药并不是我们想象的那样绝对安全 。 目前明确的是含有马兜铃酸成分的中草药会造成肾脏不可逆的损伤 。 如果需要使用药物 ， 一定要去正规医院就诊 ， 不要服用偏方秘方 。
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在日常生活中 ， 如果发现以下危险信号 ， 我们就应该警惕是否有肾脏疾病！
1、小便时泡沫多 ， 且长时间不消失
2、尿量过多或过少 ， 有夜尿怎增多
3、肉眼见尿液呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水 ， 一般可持续数日以上 ， 提示尿液中可能有红细胞或者白细胞 ， 这是肾病的重要指征 。
4、慢性贫血：肾脏具有造血的功能 ， 功能损伤时会出现贫血的症状 ， 长期不明原因贫血的患者应考虑慢性肾病的可能
5、糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病的患者
6、尿路感染：结石、前列腺增生、盆腔疾病、小儿尿路畸形等原因出现排尿灼热、尿频、尿急等感染症状时 ， 如果治疗不彻底 ， 有可能导致肾功能不全 。 提醒大家如果出现以上症状 ， 可能提示肾功能受损 ， 要及时到正规医院就诊 。
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还有很多肾脏病早期是没有任何不适症状的 ， 因此定期查体是早期发现肾脏病的最佳方法 。
检查内容主要包括四项：血压、尿常规、肾功能及肾脏B超检查 。
1、测血压：肾脏病与高血压有着极为密切的联系 ， 一方面长期高血压可以导致肾脏的损害 。 另一方面 ， 肾脏病本身也会引起高血压 ， 也就是肾性高血压 。 二者常“形影不离” ， 互为因果 ， 任何一方面控制不好 ， 都会引起恶性循环 。
2、尿常规：尿液异常是肾脏病的主要表现之一 。 常规的尿液分析检测就能发现肾脏病变的蛛丝马迹 ， 为肾脏病诊断提供十分有用的线索 。
3、肾功能检测：能反映病人的肾脏功能状态 。
4、肾脏B超：可以了解肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况 。
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【病因|健康宣教纪实|从病因到治疗，助您轻松了解肾脏】慢性肾脏病虽不易察觉 ， 但可防可治 ， 重在“预防” 。 “预防”有着三层含义：一是通过改善生活方式努力避免肾脏病的发生；二是通过早期诊断和及时治疗 ， 防止出现更严重的问题；三是在肾脏疾病确诊后进行针对性处理 ， 以控制疾病的进展和出现更严重的并发症 ， 一旦确诊 ， 需专科及时就诊 。
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