小吴体育经|早餐蛋饼这样做，还用去外面买来吃吗？
【小吴体育经|早餐蛋饼这样做，还用去外面买来吃吗？】
很多时候我们在洗漱完了之后都没有时间自己弄早餐来吃的 ， 所以一般都是会选择到外面的小吃摊买上一份早餐 ， 然后边吃边赶去上班的 。 而说到能作为早餐的早餐蛋饼的话 ， 小编的印象还是蛮深的 。 吃上一份香喷喷的早餐蛋饼 ， 足足可以撑得上一个上午都不用挨饿了 。 那么今天小编就和大家来分享一下早餐蛋饼的另一种做法吧 。
首先我们得把今天要用到的虾仁 ， 还有芦笋 ， 都要准备好哦 。 然后我们再把准备好的虾仁用清水洗干净 ， 然后再用牙签把虾仁里面的泥肠都挑出来扔掉 ， 然后再用清水洗干净 。 接着我们再把洗好的洋葱切成一小块一小块的形状注意切的酸 ， 不能切的太大哦 ， 跟虾仁的大小切的差不多就可以了 。 然后我们再把芦笋的头部切下来 ， 然后再洗干净 ， 放在碗里面作为备用 。 接着我们再把清水倒入锅里面 ， 然后烧开了之后 ， 就把我们准备好的芦笋倒进锅里面 ， 稍微过一下水 ， 把芦笋稍微烫熟一下 ， 然后就可以捞出来 ， 装在碗里面作为备用了 。
然后我们再把鸡蛋打好放入碗里面 ， 接着往碗里面加入盐 ， 还有胡椒盐粉 ， 然后用打蛋器搅拌均匀 。 而为了使待会的蛋饼吃起来的味道更加的酥软 ， 我们还可以往碗里面倒入纯牛奶哦 。 因为如果加入纯牛奶的话 ， 可以让鸡蛋吃起来更加的香 ， 更加的脆喔 。 然后等我们把油都热好了之后 ， 就可以把我们洗好的洋葱和虾仁都放进锅里面 ， 然后开大火翻炒了 。 然后等我们翻炒到虾仁 ， 颜色发生了变化的时候 ， 就可以把我们刚刚准备好的芦笋也放入锅里面了 。 不过我们要注意 ， 在翻找的时候一定要注意洋葱的变化多 ， 因为如果太大火过于高温的话 ， 很容易把洋葱炒得太软的 ， 这样子就会影响我们的食用口感的哦 。 然后我们把饭炒好的 ， 芦笋虾仁和洋葱都均匀的放在锅里面 。 然后再把我们准备好的鸡蛋液倒入锅里面 。 然后用铲子稍微的将鸡蛋液均匀的涂抹在芦笋还有虾仁上面 ， 让蛋液可以铺满整一个锅底 。 然后我们就可以把盖子盖上 ， 然后把火候由大火转成小火 ， 慢慢的烘烤蛋饼了呀 。 然后我们还可以在快要出锅的时候 ， 往锅里面撒一点香菜 ， 还有芝麻粒哦 ， 这样子可以让蛋饼吃起来的感觉更加的香哦 。 就这样我们就把一道好吃美味的早餐蛋饼做好了呀 。
好了小编今天就和大家分享到这里了 ， 谢谢大家 。
推荐阅读
![[德系车]为什么说不建议买德系车？德系车和日车的差距，跑了长途你就懂了](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/9e20cccc05685b6f0de2157b82a6d1d6.jpg)
- 不能再经典的小四卷，细节满满~
- 液态金属|脑科学日报：开发用于活体神经记录的可拉伸液态金属电极阵列
- 中国镇|你知道中国的“心脏”在哪吗？经国家地理测量，位于一个村庄上
- 非常过瘾特开胃的经典下饭菜，口味鲜美又营养，保证你吃得停不下来！
- 尼尔·戴维斯|什么？地球曾经没有泥土？！直到这种生物的出现，旧貌换新颜
- 冰岛_社会|经历了4万次地震的冰岛人：我已经不怕了，我只是太累了
- 节假日给家人做几道家常菜，经典美味，好吃不腻，营养健康
- 下饭菜已经给你备好，记得听妈妈的话，好好吃饭
- 抑郁症|小水花保险经纪：可怕！在中国有1亿人得这种病，罪魁祸首竟是它～
- 经常吃土豆的人，身体可能会给你这3个“惊喜”，遗憾少人知道