郑爽|“郑爽，求求你别再疯了！”
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最近 ， 郑爽又上热搜了 。
就在她 29 岁生日的前一天 ， 她发飙了 。
事件起因很简单 ， 在 8 月 21 日晚上 ， 郑爽开启了自己的直播首秀 。
起初 ， 直播间的气氛很好 ， 郑爽和两位辅助主播有说有笑 ， 也有在尽心尽力地介绍产品卖货 。
但在两三个小时后 ， 郑爽的情绪逐渐失控 。
她先是心不在焉 。
当辅助女主播在介绍产品时 ， 她在一旁照镜子、伸懒腰 ， 整个状态懒散至极 ， 神情也逐渐有些不耐烦 。
再是拆台不配合 。
辅助主播说什么 ， 她就要反着拆台 。
助播：“低价的不敢相信 。 ”
郑爽：“有什么不敢相信 ， 不就在这儿吗”
助播在催下单 ， 郑爽就在一旁坦言：“我就是个佛系主播 ， 没必要去推荐 ， 他们喜欢我这个人 ， 会认可我代言的商品 ， 如果不喜欢我也别买 。 真的 ， 没必要 。 ”
当男主播推荐到郑爽代言的口红时 ， 请她安利口红色号 ， 郑爽纠结了一下说：“我不知道什么色号适合什么人 。 ”
男主播只好硬着头皮继续直播：“那这样 ， 在我的手上试一下色好吗？”
郑爽干脆闭上眼睛 ， 不作回应 ， 一副忍耐到极限的模样 。
最后 ， 她直接起身离席 。
回来了以后 ， 她没有调整情绪继续直播 ， 而是请正在竭力圆场的主播离开 。
在两位助场主播离开后 ， 郑爽直接在直播间里发起了脾气 。
“我的直播间 ， 其实不想让两位过来”
“这场直播太商业了 ， 我不喜欢”
“这些业绩什么的 ， 这跟我有什么关系啊？”
毫无疑问 ， 这场直播最后无疾而终 。
这件事发生了以后 ， 有网友称赞她“真性情” 。
郑爽自己也在知乎上回应网友 ， 称自己就是看不顺眼直说的性格 。
可仔细想想 ， 这真的是真性情吗？
首先 ， 这场直播是打着郑爽直播首秀和生日节点的双重流量 ， 其平台方和团队也是重视非常 ， 单单品牌方在这场直播里承担的坑位费就高达 1600 万元 。
很显然 ， 这是一场商业行为直播 ， 并不是个人分享直播 。
而郑爽却不管不顾 ， 她任性地在直播间里发泄情绪 ， 她自己是舒服了 ， 可让身边的两位助播十分难堪 ， 场面也一度陷入尴尬 。
再者 ， 作为一个“商业直播”的明星博主 ， 从签下品牌合约的那一刻起 ， 这场直播就成了一项工作 ， 她也有义务履行合约 ， 如期完成这份工作 。
可她却在直播间里撂担子闹情绪 ， 甚至发脾气逃避 ， 赶走了两位助场主播 。
要知道 ， 这两位助场主播是平台方和团队合力请来帮忙的 ， 他们并没有收取一分钱酬劳 。 到头来还要被郑爽的一句：“你们刺激到我了”给赶走 ， 他们又何其无奈？
本来一场好端端的直播 ， 就因为个人的情绪失控 ， 被莫名其妙的中止 ， 其中的损失 ， 由谁来负责？
诚然 ， 情绪崩溃在成年人的世界里可谓常态 ， 每个人都会有崩溃的时候 ， 但因为自身情绪崩溃 ， 留下一地鸡毛 ， 让其他人平白无故受牵连 ， 为你的情绪买单 ， 这又凭什么？
毕竟 ， 不是所有情绪都可以对外发泄 ， 也不是所有人 ， 都活该成为被发泄的对象 。
纵观郑爽这几年在娱乐圈的表现 ， 可以看出她其实是一个非常情绪化的人 。
在录制综艺节目时 ， 因发现节目疑似有不公平的现象 ， 她当场情绪失控直接发飙：“你们就是这么读秒的吗？不发火你们都当我是傻子吗？”
在电视剧《青春斗》的发布会上 ， 当主持人问到：“演这部戏有什么需要花费很多精力去做的？”
郑爽二话不说 ， 直接狠狠地扇了自己两巴掌 。
在节目里 ， 郑爽自曝网友说她太瘦不好看 ， 她就在镜头前崩溃大哭 。
甚至 ， 她还在节目里坦言 ， 如果在拍戏过程中闹情绪不开心 ， 她可以潇洒地走开 ， 说不拍就不拍了 。
种种迹象都表明 ， 郑爽是一个非常情绪至上的人 。
但在我们的现实生活中 ， 这种情绪至上的人并不讨喜 。
两年前 ， 网络上流传着一段高铁吃泡面的视频：
视频中 ， 一名男子在高铁上吃泡面 ， 一名女子则情绪激动 ， 面目狰狞地对着他破口大骂：
“整个高铁都知道不能吃泡面 ， 不让你吃泡面 ， 你还没完没了 。 ”
“傻X一点公德心都没有 ， 你吃泡面这个事儿所有人都知道”
“你吃屎才喷你 ， 你吃的是屎吗？”
“就你这种败类 ， 以后别上高铁了！”
男乘客全程没有发表任何一句过激言论 ， 而女子依然言辞激烈 ， 甚至吓哭了旁边的一个孩子 。
该女子在接受采访时表示 ， 因孩子对泡面过敏 ， 她这才发泄不满 。
平心而论 ， 如果她能心平气和地跟男乘客沟通 ， 我想对方也会理解 ， 做出让步 。
但情绪失控却让她表现得像个泼妇 ， 在公共场合里不顾一切的破口大骂 ， 这样不仅不能有效地解决问题 ， 还给自己的孩子树立了一个负面榜样 。
哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼曾在《情商》一书中提到：
“在成功人生的决定因素当中 ， 智商最多有 20% 的贡献率 ， 其余 80% 由其他因素决定 。 ”
而这 80% 的其他因素 ， 最重要的就是“情绪智力” 。
我们很容易发现 ， 许多人在受到坏情绪的影响之后 ， 总想找人发泄心中的怨气 。
著名的心理学\"踢猫效应\"也表明 ， 纵容情绪失控 ， 放大坏情绪 ， 这不仅对我们的生活于事无补 ， 相反 ， 还很容易激发更大的矛盾 ， 陷入恶性循环中 。
那些不可控的情绪起伏 ， 会不可避免地影响周围的人；喜怒无常 ， 也注定会破坏别人对自己的信任 。
所以 ， 懂得做人 ， 有时候比懂得做事更重要 。 即使你不懂怎么为人处世 ， 至少也要学会控制情绪 ， 而不要让情绪控制自己 。
不稳定的情绪 ， 不仅会毁敌八百 ， 甚至还会自损一千 。
2015 年 8 月 24 日 ， 在温州的一家火锅店内 ， 消费者林女士因为火锅加水问题与店员朱某发生争执 。
林女士认为朱某服务态度差发微博投诉 ， 朱某得知后要求林女士删除微博未果 。
尔后 ， 朱某从厨房间用塑料方盒盛了热开水 ， 走到被害人林女士身边直接淋到林女士身上 ， 随即将林女士掀翻在地 ， 并对其进行殴打 ， 导致林女士全身大面积烫伤 。
经鉴定 ， 林女士的伤残等级为七级 。
2016 年 1 月 19 日 ， 鹿城法院一审认定服务员朱某构成故意伤害罪 ， 判处其有期徒刑一年十个月 ， 赔偿 20.8 万的医疗费 。
仅仅只是一个火锅加水的小问题 ， 就让朱某深陷情绪失控的沼泽里无法自拔 ， 做出了悔恨终生的事情 ， 最终造成悲剧 。
其实生而为人 ， 谁都有不如意的时候 ， 但有些人却让情绪包裹住自己 ， 做出损人不利己的事情 ， 得不偿失 。
听过这样一则故事：
一名出租车司机正在匀速向前行驶 ， 前面的车辆突然转变方向 ， 导致出租车司机紧急踩刹车 ， 两辆车险些相撞 。
前面的车主转头就就对出租车司机破口大骂 ， 但是出租车司机不予任何回应 ， 一笑置之 ， 开着车就走了 。
后座的乘客很吃惊 ， 问道：“您为什么不反驳他呢？”
司机却说出了这番话：
“人就好像一辆垃圾车 ， 他们带着垃圾到处走 ， 浑身充满着失望 。 当他们的垃圾袋堆满了 ， 可能就会倒在你身上 ， 你只需要招手 ， 微笑就好 。 ”
诚然 ， 每个人都有坏情绪 ， 人生里少不了那些糟糕的事情 ， 很多时候 ， 我们会愤怒 ， 不满 ， 焦虑 ， 急躁……
在生活里 ， 许多人都会像车主那般 ， 突然间就情绪失控 ， 然后习惯性地把坏情绪散播给其他人 ， 这几乎成为了一种常态 。
但其实更多时候 ， 仅仅只需要一个微笑 ， 就能缓解坏情绪的延伸 。
既然如此 ， 那又何必用大声辱骂来宣泄自己的情绪 ， 用脏话来彰显自己的脾气 。
奥里森·马登在《一生的资本》里说：
“任何时候 ， 一个人都不应该做自己情绪的奴隶 ， 不应该使一切行动都受制于自己的情绪 ， 而应该反过来控制情绪 。 无论境况多糟糕 ， 你应该努力去支配你的环境 ， 把自己从黑暗中拯救出来 。 ”
作为一个成年人 ， 控制情绪 ， 保持情绪稳定是一场必要的修行 。
不要随意的发泄情绪 ， 无论是对自己 ， 还是对别人 ， 都要做到最基本的尊重 。
学会理性地去控制情绪 ， 积极地寻找处理情绪的方法 ， 让坏情绪成为你人生进步的一大功臣 。
【郑爽|“郑爽，求求你别再疯了！”】愿今后我们能不被情绪支配 ， 做情绪的主人 ， 早日走上自由又坦荡的人生 。
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