烹饪|今天下午做了粗粮饺子，黑全麦粉和高筋面粉2：8的比例温水和面
忙了一下午 ， 给全家人做了健康的粗粮饺子 ， 馅料用了一斤五花肉四个大红萝卜香葱 ， 少许盐料酒生抽 ， 味道清甜 ， 特别要讲的是饺子皮是用黑全麦面和高筋面粉按2：8的比例加温开水和 ， 非常有嚼劲 ， 并且适合减肥人士 ， 糖尿病患者
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