藏在身边的“阿胶”，一块不到3块钱，女性每天吃一点，脸色红润
有句俗话说得好：“爱美之心 ， 人皆有之” ， 相信每一个女性都想拥有一个美丽容颜 ， 所以很多女性都在花着大价钱去保养自己的皮肤 ， 可这些都是暂时的 ， 没有选择好的话 ， 甚至可能还会引起皮肤问题 。 最近小编发现了一个天然阿胶食物 ， 现在就分享给大家 。
藏在身边的“阿胶” ， 一块不到3块钱 ， 女性每天吃一点 ， 脸色红润！它就是红枣 。 人们常说：一日吃三枣 ， 一世不显老 。 可见红枣的营养非常丰富 ， 而且红枣的含有较高的维生素 ， 常吃可以让皮肤变得紧致、减少皱纹 ， 帮助大家很好的美容 。 下面小编带来的是一道红枣山药糕的做法 ， 好吃又养颜 ， 一起来看看吧！红枣山药糕
文章图片
By土豆丝卷饼
配料：
【藏在身边的“阿胶”，一块不到3块钱，女性每天吃一点，脸色红润】鲜枣10粒、山药100克、鸡蛋2个、燕麦片15克
烹饪步骤：
1.所有材料备好 ， 红枣我用的是中等大小的 ， 山药是铁棍山药 ， 燕麦片要用可以即食的燕麦片 ， 这样的比较嫩 ， 后期和其他材料一起比较融合
文章图片
2.红枣把枣肉切下 ， 随意切碎一点备用
文章图片
3.山药去皮 ， 直接切成小块 ， 是生的山药哦 ， 处理的时候记得戴上手套
文章图片
4.山药块 ， 红糟肉 ， 燕麦片 ， 再加上鸡蛋全部放到搅拌机里 。 启动
文章图片
5.先备好一个容器 ， 四圈刷油 ， 底部铺上油纸 ， 如果没有油纸也可以刷油
文章图片
6.机器把所有材料都搅打成细腻的糊状 ， 倒入备好的容器里
文章图片
文章图片
8.时间到 ， 取出可以轻松倒扣出来 ， 撕去油纸 ， 非常好
文章图片
9.根据自己的喜好切块 ， 切块更荣抓着吃 ， 小孩子几口就一块 ， 做辅食非常完美
文章图片
烹饪小贴士：
红枣的选购：
1.看红枣的外表 。 优质大枣整体很饱满 ， 裂纹的地方也较少 。 在挑选的时候多挑选外皮光滑 ， 没有伤痕的就可以了 。
2.挑枣时 ， 不要一味注重枣的大小 ， 而要看整个枣的饱满度 。 小的枣 ， 吃起来没有太多的果肉 ， 味道也一般 。 而大个的枣 ， 果肉很厚、很多、看起来也很胖 。 可以用手捏一下大枣 ， 如果感觉外皮很柔软 ， 而里面的果肉却很饱满 ， 那么就是好大枣了 。
3.大枣的味道和手感 。 口尝味甜 ， 用手将红枣成把紧捏一下 ， 如感到滑糯又不松泡 ， 说明质细紧实 ， 枣身干 ， 核小；如果甜味差、有酸涩味 ， 用手捏 ， 松软粗糙 ， 质量就差 ， 要是湿软而粘手 ， 说明枣身较潮 ， 不耐久贮 ， 易于霉烂变质 。
大家喜欢吃红枣吗？
推荐阅读
- 养老金|2021年上半年办理退休，养老金核算的这些知识要把握
- 量化|量化大师麦教授：美好的不确定性
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒，浪胃仙顺势决定“转行”，新职业认真的吗？
- 脑梗死|脑梗死和喝酒有没有关系呢？爱喝酒的朋友，应该看看
- 米歇尔·戴斯玛克特|海奥华预言的真相，地球人被带到九级文明，揭开神话背后的秘密
- 减肥也能吃的小零食，营养美味，低脂低热量，多吃也不怕！
- 1碗面粉，不加水，锅里蒸一蒸，做香甜可口的发糕，比蛋糕还香
- 扇贝最好吃的做法，适合冬日里吃，做法简单好吃不腻，家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有？软糯爽口，Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏，外酥里嫩，香甜软糯，饭桌上必备，做法超简单