女人有大肚腩多别着急节食，多吃此物，清肠护胃，助你健康瘦身!
女人有大肚腩多别着急节食 ， 多吃此物 ， 清肠护胃 ， 助你健康瘦身!
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哈喽 ， 大家好 ， 我是小施妹 ， 最近几天比较忙 ， 更新少了些 ， 希望大家见谅 ， 收到很多朋友的关心 ， 很是感动 ， 除了关系最近私信我比较多得问题就是最近贴秋膘 ， 大肚腩越来越明显 ， 该怎么办？哈哈哈 ， 别着急节食 ， 小施妹教你平时多吃它！
荷叶消水肿是出了名的 ， 减肥饮一般也都用到它 ， 有很好的清肠道作用 ， 还不会伤到脾胃 ， 除了泡水 ， 这个季节的荷叶正上市 ， 可以买些入菜 ， 比如我最爱吃的荷叶虾 ， 做法简单 ， 健康美味 ， 边吃边瘦！
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荷叶虾
材料
【女人有大肚腩多别着急节食，多吃此物，清肠护胃，助你健康瘦身!】白虾20只干荷叶一片姜片适量蒜末少量葱少量胡椒粉酌量米酒酌量
做法
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用剪刀把虾头尖刺触须脚修剪 ， 牙签将虾肠泥挑出后洗净沥干 。
一点米酒 ， 胡椒粉醃渍虾子 ， 蒸笼铺上泡软的荷叶(或热水烫过) ，
放虾子再均匀铺上姜片 ， 蒜末 ， 葱粒 。
荷叶包起来 ， 盖上锅盖 ， 大同电锅半杯水蒸 ， 按键跳起来就可拿出 ， 免得蒸过久虾肉变干 。
虾子只要新鲜就很美味 ， 也可以沾哇沙米酱油
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