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咋做到不和别人比

有时候，把自己和别人比较是件很痛苦的事。而我总是拿自己去比较的就是那种和我年龄相仿，能力相当的人。为什么ta比我有钱?为什么ta买得起那么贵的车？为什么能有那么多钱那么多时间去旅游?为什么我们很多方面都差不多，生活水平相差就那么大?
一旦出现这种悲观的想法，内心就有一股巨大的无力感，感觉自己似乎努力一辈子都无法企及，同时嫉妒，愤怒，自卑。。。。。。各种说不出的滋味一下子涌上心头。
而每次出现这种情绪，我会先分析一下别人的优点和优势，别人之所以比自己过得好的原因是什么。同时想想自己的缺点和劣势，怎么我过得就不如ta？
经过冷静理性客观的分析，我经常会发现比我过得好的人大部分是家境比我好，能力比我强，智商比我高，或者说运气比我强，比我高，比我帅。。。其实关键还是要认清别人，同时给自己一个明确的定位。
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只要生活在这个社会中，就是在比。进入好大学，好单位，不是要求你素质高，而是要求你比别人素质高。你来公司，不是要求，你们公司产品好，是要比别人的产品好。
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同感，心里明明不想去比较，但总会不知不觉中就做了。写题目当别人会而我不会的时候，心里特别难受 有点对自己不满意，也有对别人的嫉妒。我不知道自己是否心里开始扭曲，有时总会情不自禁地去过分夸奖别人，贬低自己，你怎么这么厉害，真羡慕你们这些人，我太笨了肯定不及格。感觉这样才能降低自己的心理预期，过得好受点
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首先，回答这个问题之前，我还做了一个比较。
我和我从前的同事，现在是不同的工作了。我现在是做比较安逸的，她做房地产销售。
做房地产大家都知道，也挺累的，时常带客户看房，忙碌到晚上十点是常有的事情
但是我看到她靠自己的努力，拿到一笔一万的佣金，那种喜悦！ 我说实话，对比一下，自己十分的不进取。
说到这里，回答这个问题。 我们不该做一些攀比，但是一些积极的比较可以学习！！ 对比自己的懒惰，对比自己的贪图安逸，对比自己的毫无计划
相比如此，你身边那些优秀的人都是你的土壤。你可以汲取他们的优点，向他们学习
这里我们应该抱着一种积极的心态去做
因为这些人是你的启发，而不是去嫉妒
有时候人无法了解自己
但是透过别人我们可以更好的知道想要什么
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为什么你们比的都跟我不太一样。可能因为我还没工作吧。我家庭环境不是很好，父母欠债，姑姑从我们家借走很多钱，还用我家房子借贷不还，之前差点没地方住，父母情商不高，除了给我钱从不关注我内心的变化，从小带我的奶奶重病，医药费也不太够，长得比较胖（我天天跑步还是没减下来，现在主要是认真读书，真的只能算微胖）对别人掏心掏肺结果别人根本不当我一回事。高中考进省一的重点高中，然后发现周围人要么家境好，要么长得美，一个个无忧无虑，除了读书就是吃喝玩乐，每天都很开心，心里严重不平衡，而且我小学转学因为成绩好又被当时班上一个男同学喜欢而被班级女生孤立过，寄住在姑姑家被各种无视，说我爸妈坏话，贬低我来抬高表姐，当时真的很难过，才四年级，导致我现在相当自卑。高一我度过了很糟糕的一年。成绩也因为这些事情落下来了，被爸妈骂得很惨，什么难听的话都有。但是，我发现我越来越不像以前那样会沉浸在那种和别人比的痛苦中（现在高二）。看着别人成群结队，我习惯了我一个人。看着别人谈恋爱，我习惯无视。看着别人领奖状，我习惯了读自己的书。听别人讲爸爸妈妈的好，我就微微一笑（我爸重男轻女，而且只看成绩，我妈还好，但是她从来不理解我的感受）。至于长相，我知道我瘦下来肯定比大部分人好看（是别人说的，以前不相信，但现在相信了），而且长相什么的又没什么。真的就是一种习惯了，然后就觉得没什么了。
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不和他人比较，每天进步一点点。保持内心的平静。活在当下，愈发的专注，专注眼前，做好每一件事。我有想法考研，也会害怕，不知前方的路。但是对自己说，每天进步一点点，朝着目标前进一些。自己的进步自己看在眼里。不和他人比较，是摒弃消极的部分。有一些比较是可以的，触发自己更好的进步。
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都快来回答!同意上述回答，的确好像这种比较的思想已经根深蒂固，已经成了无意识的一部分，应该说是一种前意识，可以觉察到，但却无法控制。不由自主啊！要改变，只能通过一步步的自我暗示，自我提高。或是将自己置于一个极其优秀的群体中，让知识，能力这些容易攀比的东西只能向你流动，而你却不能输出，久而久之，……
■网友的回复
忙起来就不会有闲心和别人比了
【咋做到不和别人比】 Living With Purpose Will Help You to Stop Comparing


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