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怎样走出家庭带来的阴影和伤害（已成年，被猥亵过。）

想起圣经里的一句话：我岂没有吩咐你麽。你当刚强壮胆。不要惧怕,也不要惊惶。
■网友的回复
原生家庭的伤害和后天社会的伤害每个人的身上都会有。尤其是在未成年的年纪遇到了，基本上对下半生影响很大但是黑暗给你带来的两面性一方面会给你果断的能力和看清楚事情本质的逻辑头脑。我不是来和大家分享我经历和伤痛的 。我只是来分享我的解决的方法。这些方法很笨，但是对我来说有效分享给各位希望能交流。首先，离开你长久生活的城市和环境。那个时候一个陌生环境给我们的生存压力让我们可以强迫自己建立新的生活圈子，当然这一切的尝试都会伴随着暴击，童年的恶魔也会在我松懈的时候找上门，慢慢的我发现了和他们搏斗的乐趣他们也慢慢的从恶心的恶犬变成了闹心的吉娃娃而已。但是我也明白根源还是根，他先天发育就不良后天就更努力。我得开花我就得比别的树更努力的吸收阳光雨露营养和感恩。
其次不要指望新的婚姻和家庭给你新生。原因不阐释，等你refresh了自我才能去开始新的生活。这个和你是城市独生子还是农村复杂人际的家庭没有关系。每个人都是独立的。你面对你自己的婚姻和未来的家庭。首先必须把自己改造好。我最大的一个体验就是学习，找自己感兴趣的，比如艺术绘画诗歌音乐。艺术是治愈原生家庭伤害的良药，学习接纳你以前想也不敢想的东西。不是说叫你跑培训班，而是你去接触去治愈。艺术的思维方式会帮助你。
我的最后一条经验，接受顺势疗法。很多心理咨询只能开药物。顺势疗法有很多种如果感兴趣你可以去买书或者网上查一下，如果你相信了想去改变那真的会有用。我自己瞎鸡8研究这些东西很久了。最起码对我来说是有用的。改变自己才能改变世界不是嘛？
我至今没有走出原生家庭的伤害，童年屈辱的阴影。但是我只能从我至今搏斗的收获的几个方面给你建议。（这个总结不难理解吧？）
【怎样走出家庭带来的阴影和伤害（已成年，被猥亵过。）】 我不会虚情假意的“加油哦”“乐观哦”“。面对原生的恶魔别自己同情自己，自己一旦同情自己那我们就输了。伤口已经在，我们能看到，这没什么哭过，恶心过，我们要是输了就便宜他们了。记住，成年给你的是一种叫做成长的武器。


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