眼睛|眼睛发痒怎么回事？这3种原因很常见，教你4种方法可缓解
眼睛在日常生活中的使用频率很高 ， 又因其比较脆弱 ， 很容易出现很多不适 。现在的工作大多都依靠着电脑 ， 很多上班族对着电脑一坐就是一天 ， 眼睛长时间得不到休息 ， 开始出现频繁的不适 。很多人应该都经历过干痒不适的情况 ， 但又不明原因 。下面就一起来具体了解一下其中的缘由 。
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眼睛发痒怎么回事？
1、 沙眼
【眼睛|眼睛发痒怎么回事？这3种原因很常见，教你4种方法可缓解】沙眼是一种具有传染性的眼部疾病 。如果眼睛出现发干发痒同时伴有红点的情况 ， 很可能就是患上了沙眼 。这时就要及时的就医 ， 防止沙眼传染给身边的人 。
2、 用眼过度
导致眼睛发痒的最常见的原因就是用眼过度 。现在很多工作都需要长时间面对电子产品 ， 很多上班族即使下班后也在频繁的使用手机 。眼睛一直处于接受辐射的状态 ， 眨眼睛的次数就会减少 ， 导致眼睛中的水分分泌不足 ， 使眼睛出现发干、发痒的症状 。
3、 眼睛过敏
眼睛过敏也会造成眼睛发痒 。一般是由于鼻炎、长时间佩戴隐形眼镜、眼睛质量不佳等原因造成的 ， 如果患者此时再身处环境污染的地方 ， 症状会更加的严重 ， 要及时的就医治疗 。
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眼睛发痒如何改善？
1、 多吃水果
水果中的维生素可以有效地保护眼睛的健康 。例如香蕉、橘子、蓝莓等对眼睛的保护都有很好的功效 ， 不仅可以控制视力 ， 还能延缓眼部的衰老 。
2、 滴眼液
滴眼药水是缓解症状比较快的一种方法 。眼药水一般都具有滋润、缓解疲劳的作用 。滴眼药水可以迅速的缓解症状 ， 但是不适合长期使用 ， 容易对其造成危害 。每天滴眼药水的次数不能太多 ， 一次2到3滴即可 ， 过多的眼药水会造成眼压过大 ， 给眼睛带来伤害 。
3、 淡盐水
淡盐水具有消毒的效果 ， 但是需要控制好盐水的浓度 ， 不然会对眼睛造成伤害 。调配是水分应该是盐分的100倍左右 。如果怕自己控制不好用量 ， 也可以直接购买市面上的盐水生理液 ， 其可以消灭眼部表面的一些细菌 ， 保证眼部的卫生 。
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4、 热敷
眼睛发痒其实就是提醒人们眼睛需要休息了 。闭目养神的同时可以用热毛巾热敷眼睛十分钟左右 ， 有效促进眼部的血液循环 ， 缓解眼部疲劳 。毛巾的温度不可过高 ， 保持在四十度左右即可 。
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参考资料：
《眼睛痒是怎么回事 ， 女性眼睛干痒千万不能揉》 ， 凤凰 ， 2019-10-02
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