凯迭不至星|低脂又饱腹蔬菜粉丝虾滑汤，即营养又不长肉！
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大家好
秋天到了 ， 多喝蔬菜汤 ， 有营养又健康两全其美 。今天小编给大家共享非常好吃的蔬菜虾汤圆汤 ， 低脂肪饱肚子 ， 营养高 ， 吃多了也不长肉 。一定要试试哦 。
【蔬菜虾汤圆粉】
低脂肪填饱肚子的时候蔬菜迷的虾滑汤 ， 营养好
食材：娃娃菜、虾、粉丝、胡椒粉、淀粉 。
方法：
1 .第一步先事先把粉丝泡软用冷水泡 ， 娃娃菜洗净后切成小段 。
2.清洗大虾去虾线然后去除虾壳 ， 切成虾泥 ， 放入鸡蛋清 ， 放入白胡椒粉 ， 料酒 ， 淀粉 ， 放入少许盐 ， 一个方向搅拌一会备用 。
3.锅里放点油 ， 放虾头炒出红油 ， 放开水煮开后捞起虾头 ， 放入虾滑和泡沫好的粉丝 ， 放娃娃菜 ， 等虾滑漂上来就好了 。加入少许鸡精、香油、盐 ， 出锅前可以撒上葱和香菜 。
简单易学 ， 喝完不怕长肉 。
低脂肪填饱肚子的时候蔬菜迷的虾滑汤 ， 营养不长
【凯迭不至星|低脂又饱腹蔬菜粉丝虾滑汤，即营养又不长肉！】是不是想说点什么呢 ， 欢迎评论哦！小编一定一个个回复 。
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