薯仔蛋沙律&伴菜

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食材
薯仔1个鸡蛋2个沙律酱适量1预备食材

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2把薯仔去皮、切块 , 并与鸡蛋放在冷水中 , 开火水沸腾后开始计时8分钟 。 鸡蛋拿出去壳 , 中间切开拿出蛋黄放入碗中 , 蛋白切碎后同样放入碗中把蛋黄也压碎

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3薯仔压碎成薯仔蓉 。

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4碎鸡蛋和薯仔蓉混合 , 加入沙律酱
【薯仔蛋沙律&伴菜】
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