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人像摄影最难拍姿势：女性蹲着拍3大禁忌，稍不注意就毁形象

女性蹲着拍照好吗？
我觉得 ， 大多数情况下蹲着拍照都不好！蹲姿拍照是人像摄影中最难拍的姿势 ， 95%的情况下都不建议蹲着拍照 ， 尤其是女性 。
一、女性蹲姿拍照不好的原因 我所了解的人像摄影拍照的几种美姿——站姿、坐姿、卧姿与蹲姿中 ， 以蹲姿最难 。 蹲姿拍照不仅摆美姿麻烦 ， 而且拍摄难度大 。
通常情况下 ， 稍微有经验的摄影师都不会主动拍蹲姿 。 因为蹲姿拍照对拍摄对象（模特）与摄影师的要求都很高 。 而且 ， 拍蹲姿麻烦还容易失误 ， 一不小心就毁了形象 。
女性蹲着拍照不好的原因有三点 ， 下面我逐一分析 。
1.蹲着拍照容易显人矮 一个身高一米六几、一米七的人 ， 蹲下之后可能就一米左右的高度 。 肉眼看着高度就显矮 ， 拍照更不容易显高 。
原因很简单 ， 人的身体处于蹲姿时 ， 站身高比重最大的大长腿处于折叠状态 ， 甚至连脊柱都是弯曲的 。 因此 ， 蹲姿使人的身高严重缩水 。
2.女性蹲着拍照姿势难以显优雅 在摄影中 ， 蹲姿不如坐 。 女性蹲姿拍照 ， 尤其是拍全身照难以显优雅 。
从礼仪的角度来说 ， 女性的双腿都不能打开 ， 膝盖应并拢或起到掩饰作用 。 但蹲姿是最容易造成双腿自然打开 ， 最难进行掩饰 。 不管是穿裤子还是裙子 ， 蹲姿都是比较尴尬的 ， 想做到优雅比较困难 。
3.蹲着拍照难以表现女性的身材与曲线 女性拍照不同于男性 ， 女性以展现女性的曲线美与个性魅力为主要方式 。 拍摄女性的美姿 ， 通常都以展现女性的S型曲线为主 ， 通过对脖颈、胸部、腰腹与臀部的线条表现女性的身材与魅力 。 但蹲姿几乎完全抑制了女性的身体曲线美 。
前凸后翘是女性所特有的曲线美 ， 但蹲姿难以展现女性的曲线 。 身材再好的女性拍蹲姿都难以显现身材优势 。
二、女性蹲姿拍照3大禁忌【人像摄影最难拍姿势：女性蹲着拍3大禁忌，稍不注意就毁形象】蹲姿拍照也不是不可以 ， 但需要注意三大禁忌 。 如果无法避免这三个禁忌 ， 建议宁愿不拍蹲姿 。
1.第一禁忌：女性蹲姿拍照 ， 忌膝盖对着镜头拍 女性蹲姿膝盖正对镜头 ， 这在上文已经提及 ， 通常不符合礼仪 ， 除非是为了表现中性或男性化 。
女性蹲姿拍照对着镜头 ， 有几大弊端：一是容易走光 ， 不管是穿裙子还是短裤 ， 都要注意；二是容易把膝盖拍得显粗大 ， 尤其是膝盖裸露的时候；三是礼仪问题 ， 或者还需要额外的手部或其他掩饰 ， 造成不必要的麻烦 。
女性蹲姿拍照膝盖应尽量斜侧对着镜头 ， 这样拍照更符合人们的日常习惯与审美 。
2.第二禁忌：女性蹲姿拍照 ， 忌拍远景、全景 ， 慎拍全身照 。 女性蹲姿拍照最忌讳的除了膝盖正对着镜头 ， 就是拍蹲姿的远景、全景与全身照 。 拍大景别的蹲姿照不容易出彩 ， 还容易出丑 。
如上图所示 ， 拍全景的全身蹲姿照显得人很矮小 ， 同时容易使人产生不好的联想 。 因为这种姿势容易使人联想亚洲蹲 ， 就像如厕的动作 。
远景、全景及全身照的蹲姿在观众眼中可能产生歧义 。 比如 ， 观众会想是不是人物在进行不文明行为时被拍到的......如果是这种效果 ， 那还不如不拍蹲姿照呢 ， 简直毁形象！
花丛中蹲下闻花的感觉可以拍 ， 一方面可以利用花丛当前景进行遮挡和美化 ， 另一方面拍半身或特写突出上半身 ， 弱化下半身 。
女性蹲姿拍照应多拍近距离的半身与特写 ， 拍全身要慎重 ， 避免拍全景和远景 。
3.第三禁忌：女性蹲姿拍照 ， 忌动作呆板、表情苦闷 女性蹲姿拍照第3个忌讳是拍摄动作呆板、表情苦闷 。 因为蹲姿容易使人联想亚洲蹲 ， 如果蹲姿动作很呆板 ， 往往容易使人往那方面联想 ， 同时苦闷的表情也增加了那种联想的可能 。
观众有可能会臆测和猜想：人物是不是身体不舒服 ， 如大姨妈来了 ， 或者便秘......别怪观众想象力丰富 ， 只因蹲姿不好拍！
女性蹲姿拍照比较适合拍摄可爱或搞怪一些的活泼动作 ， 拍照表情要开心和动人一些 。
总之 ， 女性蹲姿拍照 ， 大多数情况下不好拍 ， 拍不好 。 如果没有把握 ， 请谨慎使用蹲姿拍照 。
蹲姿拍照三大忌请收好 ， 下次再拍蹲姿 ， 请自觉检查！
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