福东|8月，全苏城都被这些人“飒”到了苏州|工作|年严桐|王竹筠|生活

_原题是：8月，全苏城都被这些人“飒”到了

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

朋福东是烘焙界无人不晓的烘焙导师，曾获得2018德国慕尼黑IBA世界面包大赛冠军、2018世界面包大赛六国精英赛冠军，是中国的首位面包双料世界冠军。

文章图片

从事烘焙工作17年，拥有超多头衔的朋福东出自陕西农村， 15岁就一个人出来打拼，干过各种小工的工作。最开始接触烘焙行业，只是为了掌握一门手艺，可以养家糊口。可就是这样巧妙的机缘，让他找到了自己的热爱。

文章图片

2009年，朋福东来到苏州王森学院，成为一名烘焙导师，在那里他实现了蜕变，也深深地爱上了苏州这座城市。 “苏州文化底蕴深厚，非常宜居，这是我选择苏州的理由之一。 ”朋福东说。
如今的朋福东，可谓是已经在事业上做到了极致，学员数量已有3、4万人，经常被邀请参加活动，做评委，更有很多“明星”朋友，但他依旧没有停止过学习。在朋福东眼中，成功需要机遇、平台和200%的努力。 “朋老师人特别亲和，也相当勤奋，技术已经十分高超了，但是每天都会练习。 ”一位学员这样评价朋福东。

文章图片

工作上尽心尽力，生活中也有所热爱。 “事业和生活，一定要分开。 ”在工作期间，朋福东满腔热血积极投入，而生活中，他其实是个十足的音响“发烧友” 。
“玩音响5年，花在音响上的钱已经超过了车的价钱。 ”朋福东特别享受工作结束后，回家路上听音乐的感觉，身心都放松了下来。

文章图片

在生活中，朋福东还有一个角色，那就是两个孩子的爸爸。日常工作比较繁忙，但他都尽量每周抽一天时间陪孩子。他是让女儿感到骄傲的会做面包的冠军爸爸，两个孩子的存在也让朋福东心中充满幸福感。

文章图片

与孩子共同成长，做好事业也享受生活，朋福东认为：“靠自己的努力得到的生活，才是理想的生活。 ”

文章图片

2014年严桐创建了深度苏州微信公众号，立足苏州本土，宣传苏州文化，分享苏州记忆。如果用一句话形容这件事情，那就是：极具美意。
上有天堂，下有苏杭，苏州有着丰厚的文化底蕴，在新媒体潮流袭来之时，严桐毅然决然放弃了传统媒体的工作，选择用新的方式，记录苏州这座美好的城市。于是有了让她骄傲的作品——深度苏州。

文章图片

严桐创办的深度苏州致力于给公众提供各类权威、深度、实用资讯，让大家掌握第一手苏州的新闻、热点和变化，用美好的内容和持续的流量创造一个指尖“新苏州” 。
无论自媒体环境如何浮躁，严桐和其团队始终坚持“内容为王” 。在创业的这几年，严桐经常凌晨一点后才休息。
在深度苏州从无到有的过程中，有一段时期让严桐记忆犹新，那段时间深度苏州几乎仅凭内容就可以做到每天涨粉1000人。仅仅八个月，在没有任何推广，没有任何营销的情况下，深度苏州涨粉20万。

文章图片
深度苏州的爆款内容墙
“那段时间的成绩给了我很大的鼓励，新媒体道路的成功并没有什么秘籍，就是不停做内容，不停做爆款，把内容做到极致。 ”这是严桐对新媒体道路的理解。
追求生活的精致，记录美好的城市，严桐将对城市的热爱，融于生活。通过行动、通过图文，去记录这座美好城市里的每一个人，冬日凌晨给街头工作者送去西园寺的腊八粥，酷暑在街头放置的爱心冰箱……为在城市中奔波的人送去一份爱心，也在自己心中增添一份幸福感。

文章图片

理想生活，就是与热爱的城市融为一体，用自己的力量，记录这座美好的城市，留下属于这座城市的苏州记忆。

文章图片

第一眼看到王竹筠，就会被她有些大大咧咧的性格和爽朗的笑声感染到。目前从事牧歌纯K管理运营工作的她，却是学法律出身，曾在法院工作。跨度如此之大，她自己有时也会感叹。
毕业就进入法院工作的王竹筠，一工作便是三年多，生活过于单一，对未来的目标也不明确的状态，让她有些迷茫。 2018年，由于母亲身体原因，她从扬州的法院离职，回苏州从父母手里接过了KTV的管理运营工作。

文章图片

从一个执行者到管理者，这个转变让王竹筠痛苦了好一阵子。每天都会失眠睡不着，心理压力非常大。不会管理怎么办？只能学！去年5月份，接管了牧歌纯K园区店之后，王竹筠便逼迫自己学习营销知识、学习管理理念，看各类书籍。从0到1 ，这个重新学习的过程，无疑是一个将自己打碎重组的过程。
“那种痛苦，现在回想起来都刻骨铭心，但却痛并快乐着。 ”不逼自己一把，都不知道自己到底有多大潜力。
今年突然爆发的疫情，使得KTV半年没能营业，在这段时间里，王竹筠突然意识到身体健康的重要性，于是便开始了健身。 “之前因为经常熬夜，使身体消耗很大，一直处于亚健康状态。疫情期间终于认清了这个现实，身体健康比什么都重要。 ”

文章图片

在王竹筠的朋友圈，除了被健身的动态刷屏外，出现率同样高的就是她养的三只小猫：辛巴、加鲁鲁、cookie，三只小猫是在扬州工作时养的， “宠物真的太治愈了，他们的陪伴让我在独自生活的那段时间得到了抚慰。 ”

文章图片

重回苏州做出“重大突破”的王竹筠，生活变得丰富了起来，除了不断学习、读书、健身、照顾三个“小可爱” ，身边的朋友也多了起来。 “我享受生活中的改变，多元的生活可以让我浑身充满力量。 ”王竹筠说。

文章图片

在王竹筠的朋友圈，有这样一句话， “丧太简单了，顶着一切依旧热爱生活才是真正的酷。 ”无论何时找到未来生活的方向，都不算晚。三十而立，依旧可以探寻生活的更多可能。

文章图片

苏钰琳，苏州芭蕾舞团主要演员，毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞系。曾受原英国首相布莱尔及其夫人接见，获得过苏州市“姑苏宣传青年文化拔尖人才”、“莲花杯”江苏省十佳优秀青年舞蹈家等称号。现是苏州芭蕾舞团的一名演员，主演过《罗密欧与朱丽叶》《人偶情缘》《天鹅湖》《胡桃夹子》等芭蕾舞剧，并随团赴各地巡演。

文章图片

我们从苏钰琳这里，看到了职业芭蕾舞演员的生活。和运动员需要训练一样，芭蕾舞演员也要进行日复一日、年复一年的训练、排练。早上9点半， 1.5小时的基础训练课开始了，俗称“练早功”。 11点-12点和下午2点-5点半便是排练时间。
看时间安排便可以想到，芭蕾舞演员的日常体力消耗之大。 “在我看来，芭蕾舞演员就是运动员和演员的结合体。 ”苏钰琳说。
4岁起，苏钰琳就开始在芭蕾舞兴趣班学习， 10岁，开始正式接受专业的芭蕾舞专业训练，到今年，苏钰琳跳芭蕾舞已经28年了。对于她来说，芭蕾舞已经完全融入了生活， 28年并没有让她觉得漫长，反而觉得一切都自然而然。

文章图片

“今年疫情爆发的时候，虽然也能在家进行身体拉伸，但不能正常在训练室里跳舞，整个身心都觉得很不适应。 ”今年疫情，让苏钰琳切实感受到了芭蕾在生活中的重要性。

文章图片

“练芭蕾是个不断纠正自己的过程，也会让自己更加执着，不轻言放弃。舞蹈是美好的，但是舞蹈演员的职业生涯注定是有限的。 ”苏钰琳谈起退役后想要做的事情，眼神中表现出了一丝不舍。当不能再上舞台表演时，她依旧想要从事和芭蕾舞相关的职业，可能退到幕后，或是从舞台退到排练厅。

文章图片

别人眼中的芭蕾舞演员都“仙气十足” ，但生活中的苏钰琳却是超爱做美食的“小厨娘” ，做料理也是苏钰琳缓解压力的方法。作为成都人的苏钰琳，在吃这方面很有讲究，不仅仅是家乡的川菜做得好，只要是网上能找得到菜谱的，苏钰琳都很愿意尝试。

文章图片

结束工作，去采购食材，生的食材经过精心的烹饪，变成可口的佳肴，这个过程让苏钰琳十分的享受。 “有时看着自己做的一大桌子菜，会特别有成就感。 ”

文章图片

人间烟火气，最抚凡人心。没有刻意的追求，一切自然而然，舒服的生活就是苏钰琳心中理想的生活。

文章图片

“春风生活家”代表所有热爱生活的人，在苏州这座独具韵味又时尚潮流的城市，生活家永远都在探索全新理想生活方式，坚持心之所向，不断追寻生活的本质。而它，可以给你更多可能。生活向心力，约在春风里，理想生活的载体——苏州大悦春风里已经进入开业倒计时。
大悦春风里，寓意“如沐春风”的生活愉悦感
苏州大悦春风里作为大悦春风里的旗舰项目
规划33万㎡建筑面积
位于轨交4号线龙道浜站上盖
超大体量的商业综合体包罗生活万象
突破区域的界限辐射苏州全域

文章图片

总面积6116㎡
共6.8万片风铃打造而成的红色风动幕墙
苏州大悦春风里采摘自然元素
建成后将是国内最大的风动幕墙单体建筑

文章图片

采用迪拜citywalk风动幕墙技术，绿色环保
风动心亦动，与自然共舞，和城市共生

文章图片

文章图片

建筑外部跨层阶梯与层层退台链接
阳光与绿植环绕，花镜与休息区有机组合
视野独特，马上就可以
get一个充满艺术元素的打卡点啦！

文章图片

再给大家爆个料
苏州大悦春风里已确定有超多大牌入驻
西西弗书店
北苏州首家西西弗书店携手苏州大悦春风里
共同打造品质阅读的慢时光空间
梵几
梵几苏州旗舰店落子苏州大悦春风里
用设计美感和生活哲思升华美好生活愿景
CGV影院旗舰店
CGV四大世界顶级特效厅， 5000㎡超大空间
焕新苏州影迷观影体验
奈尔宝家庭中心
中国室内玩乐领军品牌
携手苏州大悦春风里，落子苏州首店
意在打造华东地区首屈一指的亲子地标
韦德伍斯健身
健身行业领军品牌，艺术主题运动空间华东首店
用专业的硬核实力带来沉浸式健身体验
……
真的超让人期待啊

文章图片

明年8月28日，各位“春风生活家”
【福东|8月，全苏城都被这些人“飒”到了】我们不见不散

福东|8月，全苏城都被这些人“飒”到了

推荐阅读

星座小可爱|财运开花，正财四面汇聚的生肖，9月上旬吉星照耀

年底压力大多喝三种茶

「米达之家」猫爱蝴蝶：感谢遇见的米达之家

|美国再次对华为下狠手！，深夜突发！挑衅升级

「阿涛哥励志」请您听我一声劝，1965以前出生55岁以上的中老年朋友

每天放松一笑|竟然这样玩，真担心你们掉下去了！，搞笑gif-胆子真大

村上春树再次与诺奖失之交臂因为作品太火？

虎扑|并送至尼克斯，雷霆用25号签选择伊曼纽尔-奎克利

[沈梦辰]沈梦辰秒变西装“大佬”！齐刘海换侧分发型像换了个人

中国军魂沦落为病毒帮凶难道不羞耻吗？，国际时评｜质问美国政客

维修玻璃门要多少钱？玻璃门维修

生活在一个不和谐的家庭对自己影响多大

崇祯如果南迁会怎么样?崇祯失败的根本原因

【普拉达女王】露脐装搭配黑色西装外套，衣品开挂美腻了，21宋祖儿身材逆天

权属|美科技股再遭重创

浓浓的年味广东各地上演文旅盛宴贺新春

处理|用8毛一斤的次等水蜜桃酿酒好喝吗？网友回复：小心甲醛中毒

【洋葱去讲娱乐】人红有原因的，关晓彤高中就被人追求？看她在合照中的站姿就懂了

军事第N区|欧洲要闻速览｜俄罗斯资助塔利班击杀美军？入境希腊需提前48小时填表

报表工具有哪些报表制作软件下载