过敏性鼻炎|过敏性鼻炎反复发作，如何处理？分享4种办法，减轻烦恼
天气变化 ， 随着空气中花粉等过敏原的增加 ， 很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒 ， 且短期内无法缓解 。 专家说 ， 这可能是过敏性鼻炎 。 而且如果控制不当 ， 可能会发展成过敏性哮喘 。 那么 ， 对于过敏性鼻炎 ， 我们应该如何辨别 ， 并用合理的方法应对呢？
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喷嚏不断 ， 原来是过敏性鼻炎到来
“连续两年都是这样 。 天气一变 ， 上高中的儿子就持续不断打喷嚏和流鼻涕 ， 这几天看着孩子的眼睛酸得睁不开 。 吃了在药店买的药也没用 ， 怕孩子耽误学习 ， 马上带他去医院看看 。 ”据了解 ， 天气转变后 ， 在医院耳鼻喉科诊疗室的门口 ， 来就诊的患者络绎不绝 。 宋女士说 ， 她家孩子的症状刚发生时以为觉得是单纯的换季感冒 ， 可是吃了感冒药也没好 ， 这才恍然大悟：原来是“老朋友”——过敏性鼻炎找上门来了 。
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“每当季节变化 ， 到医院就诊的过敏性鼻炎患者就会显着增加 。 ”医生说 ， 季节变化以来 ， 过敏性鼻炎的日门诊量每天达到数十人 ， 年龄层分布广泛 ， 但以5-15岁的儿童居多 。
很多人把感冒和过敏性鼻炎混为一谈 ， 其实两者有区别的 。 专家称 ， 感冒多伴鼻塞、咳嗽、咽疼、头疼等症状 ， 且与季节无明显关系 ， 病程较短 ， 7天至10天即可痊愈 。 过敏性鼻炎常有鼻痒、鼻塞、清水样鼻涕和打喷嚏等症状 ， 而且病程长 ， 反复发作 。 不仅鼻部症状 ， 过敏性鼻炎都伴有眼睛痒、结膜充血等眼部症状 ， 以及喘息、咳嗽、气急、胸闷等肺部症状 。
“很多人认为鼻炎就是小毛病 ， 打打喷嚏、流个鼻涕不会影响生活 ， “挺”过去就好了 ， 其实不然 ， 硬挺着反而会加重病情 ， 给治疗带来难度 。 ”专家称 ， 很多人对于过敏性鼻炎的发病并不重视 ， 在认知和治疗上也存在诸多误区 。
过敏性鼻炎不是一个小问题 ， 如果得不到规范的治疗 ， 或者不听从医嘱 ， 很容易复发 ， 引起鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等耳鼻咽喉科其它疾病 ， 严重者可能发展成哮喘 。 有关资料显示 ， 过敏性鼻炎患者发生哮喘的危险性比健康人高8-10倍 。 另外 ， 过敏性鼻炎患者比普通人更容易出现注意力不集中 ， 记忆力下降等情况 。
患者的低龄化趋势明显 ， 治疗必须及时
住在广州市的8岁女孩 ， 茄茄可爱又开朗 ， 让茄茄母亲头疼的是女儿与鼻炎的“抗争”已经1年了 。 “据我所知 ， 班上很多学生都有一定程度的过敏性鼻炎 ， 我们那会儿哪有这么普遍啊 。 ”
据了解 ， 过敏性鼻炎患者没有年龄界限 ， 但近年来过敏性鼻炎的低年龄化趋势很明显 。 既有过敏性体质的人 ， 也有过敏性鼻炎的家族史的人 ， 本身就容易得过敏性鼻炎 。 再加上生活方式、饮食模式的变化 ， 以及外部环境的影响 ， 如空气污染、烟尘、雾霾等 ， 加之过敏性鼻炎患者越来越多 ， 发病呈低龄化趋势 。
专家提醒 ， 儿童若同时患有“过敏性鼻炎”和“腺样体肥大”时 ， 很容易打呼(用嘴呼吸、鼻子不通气) ， 长此以往容易出现造成头部缺血、缺氧 ， 出现精神萎靡、头痛 ， 头晕、记忆力下降、反应迟缓等现象 ， 严重的还会影响到孩子今后的智力 。
过敏性鼻炎要治也要防
“孩子现在已经是过敏性鼻炎伴哮喘了 。 ”专家和患者分析着检查结果 ， 略显惋惜 ， 这个孩子的过敏性哮喘是由过敏性鼻炎引起的 。
专家称 ， 过敏性鼻炎虽然不能完全根治 ， 但可通过规范药物治疗 ， 必要时结合免疫抗过敏治疗 ， 减轻疾病发作的症状 ， 缩短发病时间 ， 延长发作间隔 。 目前 ， 药物是治疗过敏性鼻炎的主要手段 ， 常用于鼻内和口服给药 ， 这两种药物对过敏性鼻炎发生的不同环节起作用 ， 具体选择哪种药物 ， 需视患者病情轻重程度而定 。
对于药效不太好或不愿长期给药的患者 ， 可以选择调节免疫抗过敏 。 “简单来说 ， 通过改善肠道菌群数量 ， 降低血清总IgE过敏抗体 ， 增强人体自然免疫力 ， 避免过敏性鼻炎的反复发生 。
调节免疫抗过敏治疗关键在于调节过敏体质：过敏性鼻炎属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病 ， 而非一般的细菌或病毒 ， 发作时呼吸道粘膜均有大量Th2 ， 并可引起多种并发症 。 因此 ， 只要补充肠道抗过敏益生菌舒敏诺改善肠道内的菌生态 ， 提高游走全身黏膜性突出细胞的能力 ， 就可以达到调节全身免疫功能的效果 ， 缓解过敏症状；舒敏诺抗过敏益生菌富含多种新型抗过敏的菌株 ， 可增强抗过敏的能力 ， 并通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应从而减少过敏性鼻炎患者血清中过高的IgE特异性抗体 ， 缓解过敏症状 ， 调整过敏体质 ， 相比单纯药物抗过敏性鼻炎哮喘可产生良好的整体疗效 ， 有效的改善过敏患者的生活质量 。
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但是 ， 即使是确诊过敏性鼻炎也不要慌 。 专家建议 ， 应先进行过敏原筛查 ， 然后根据情况进行治疗 。 常见的尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、花絮等吸入性过敏原是过敏性鼻炎的“元凶” ， 其中尘螨最为常见 。 另外 ， 在长三角地区的所有过敏性鼻炎患者中 ， 尘螨过敏就占了89成 。
明确过敏原后要尽量避免它 。 专家称 ， 对于花粉过敏的患者 ， 在花粉飞散的季节可以戴口罩阻断花粉 ， 可以减少到过敏原浓度密集的地方 。 尘螨过敏患者应特别注意环境卫生 ， 家庭床单、被套、枕套、地毯等应经常换洗 。
【过敏性鼻炎|过敏性鼻炎反复发作，如何处理？分享4种办法，减轻烦恼】另外 ， 过敏性鼻炎患者需要保持良好的生活习惯 ， 在饮食方面 ， 不要吃寒、凉、生、冷等刺激性食品 。 并保持适度运动、劳逸结合、良好睡眠 ， 加强如散步、游泳等体育锻炼 ， 提高自身免疫力和对过敏原的抵抗力 。
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