为啥时常健身，注意饮食作息，但是生病频率反而会比整天打游戏，不注意饮食和作息的室友多
这种基因的差别你别去比，就和抽烟的人反而不得癌症一样，但总的几率上注重养生的肯定活得久，你想你的命有20%还是2%的几率活下去呢
■网友的回复
同有疑惑，说说我的例子
我小时候体弱多病，还好从小好动，闲不住，很喜欢跳舞，现在身体渐渐好一点了，脾虚肾虚现在在吃中药调理，之前月经不调在艾灸，但生病一年也就一两次。
我对象体育生，bboy，常年熬夜，抽烟，体力耐力什麼的都比我好，但经常生病。
■网友的回复
劳累对身体影响非常大，你需要适当的休息，否则很容易生病。你舍友那种的，有的人天生体质好不锻炼也不生病，而且体能和体质并不完全挂钩，长时间的锻炼才能增强体质。
■网友的回复
还是体质问题吧，如果你睡眠充足，注意饮食。也可能是过度劳累。我一个室友最近社团活动忙成狗，个人看着也很难受。
■网友的回复
注意饮食不但要注意饮食的种类还要注意营养是否均衡。还要注意睡眠。再一个就是保持乐观的心态。
■网友的回复
可能你方向错了，比如你注意饮食，只吃素的，就会营养不良。
你健身，如果太累或者方向错误，可能会加剧身体老化哦~
【为啥时常健身，注意饮食作息，但是生病频率反而会比整天打游戏，不注意饮食和作息的室友多】
■网友的回复
忧思过度～也可能你不锻炼更糟，毕竟底子不一样。但是在长期健康生活后，你会比他们健康。
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