贝亲人和|5种食品最好不要空腹吃，孕妇记住了，孕妇容易肚子饿
孕期的身体往往更为敏感 ， 很多平时常见的食物 ， 正常人吃了没事 ， 孕妈吃了就会出现问题 。 而这个时候孕妈的身体可不仅仅是自己的 ， 孕妈的健康直接关乎到宝宝的发育 。
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在饮食方面 ， 孕妈们平时的消耗更多 ， 代谢更快 ， 所以更容易感觉到饥饿 。 但是这些食物 ， 孕妈们在空腹的时候绝对不能吃！
1 ， 山楂
我们在在怀孕期间都会出现胃口不好的现象 ， 不管是怀孕前期的孕吐 ， 还是怀孕后期的全身反应 ， 都会让孕期妈妈胃口不佳 。 这时候 ， 就会有孕妈想要在饭前吃一些酸酸甜甜的东西 ， 来促进食欲 。
有一些则是因为补营养吃多了 ， 又不想吃健胃消食片 ， 就想吃点山楂 ， 用这种纯天然的方法来消食 。
但实际上 ， 如果孕妈们吃多了山楂 ， 可能会造成腹部疼痛 ， 甚至流产这类恶性事件 。 尤其是在饭前吃 ， 因为山楂可以促进宫缩 ， 如果孕妈妈吃多了加快子宫的收缩 ， 很有可能造成早产或流产 。
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2 ， 橘子
到了夏季的后期 ， 橘子就陆陆续续的下来了 ， 尤其是一些青橘子 ， 看起来VC含量非常多 。 而且酸酸甜甜的 ， 不管是当个小零嘴 ， 还是补充维生素 ， 似乎都是孕妈们不错的选择 。
有些孕妈嘴馋了就想吃些酸的东西 ， 第一个想到的就是橘子和橙子 。 但是很多怀孕的准妈妈们可能不知道 ， 橘子看起来天然无害 ， 但是其中含有大量的有机酸 。 如果是在空腹的时候吃了很多橘子 ， 很有可能会增加胃酸的含量 ， 胎儿是孕妈妈泛酸 ， 胃不舒服 。
本身怀孕的时候就容易吐 ， 胃不舒服 ， 吃的少 ， 吐的多 ， 对身体能有好处吗？
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3 ， 柿子
相信很多人都知道空腹不能吃柿子 ， 不然会得肾结石 ， 但偏偏就有很多人记不住 。 其实平时吃一些柿子 ， 的确对身体有好处 ， 可以治疗高血压 ， 尤其是在夏天 ， 可以清凉解暑 ， 润肺止咳 。
但对于孕妈来说 ， 柿子的确很危险 ， 因为柿子是寒性的食物 ， 并且遇到酸和蛋白质结合之后 ， 会形成肾结石 ， 所以每天食用柿子的量最好不超过两个 。
4 ， 红薯
既然说空腹不能吃 ， 那肯定是和胃有关 ， 红薯是粗粮 ， 含有很多纤维素 ， 感觉上是天然无害 ， 而且跟香蕉一样还能缓解便秘 ， 但是吃多了 ， 尤其是空腹吃对身体很不好 。
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在一些地方 ， 把红薯看做是干粮 ， 专门是在空腹的时候当饭吃 ， 这其实是一种很不好的习惯 。 相比大家都有过这样的经历 ， 红薯吃多了 ， 烧心 ， 而且还胃里反酸 ， 这其实是因为红薯中含有的胶质会刺激胃肠分泌胃酸 。
尤其是孕妇 ， 本来肠胃就很脆弱 ， 空腹的时候想吃红薯了 ， 可真得在心里掂量掂量 ， 自己的身体能不能受得了 。
同类的还有番茄 ， 就是我们常说的西红柿 ， 不仅含有胶质和单宁会引起胃酸 ， 而且还有可能会形成胃结石 。
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5 ， 奶类
怀孕之后补营养很多人都会想到奶类 ， 牛奶酸奶或者是其他乳制品 。 对于牛奶来说 ， 本身很多人都会把牛奶当做早餐 ， 但实际上空腹喝牛奶 ， 其中的营养并不能被很好的吸收掉 ， 喝多了 ， 反而会引起腹泻 。
【贝亲人和|5种食品最好不要空腹吃，孕妇记住了，孕妇容易肚子饿】而酸奶可以促进胃肠蠕动 ， 有促进消化的功效 ， 如果是在饭前饮用酸奶会非常的伤胃 。 包括其他类乳制品 ， 像孕妇这种肠胃娇弱的群体 ， 尽量不要在饭前 ， 或者是在吃早饭的时候饮用 ， 否则很容易出现腹泻的情况 。
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