头发是第一生命力
洗头发时的水温比任何护发产品都重要 。 很多姑娘喜爱用较热的水洗头 ， 这其实是非常有害的 。 洗头发的水温要与体温差不多 ， 只要能感觉到水是温的就可以了 ， 因为热水会让头皮过度收缩 ， 容易造成脱发 。
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洗完头及时吹干 ， 且不要湿着梳头发
头发湿的时候梳头发会损伤头发毛鳞片 。 有的姑娘习惯洗完头发把头发包起来 ， 这样会滋生很多细菌 。 还有人说头发自然干最好 ， 这也是个误区 。 洗完头发后 ， 要尽量用吹风机快速把头皮吹干 ， 然后用常温的风把发丝吹干 。 在用吹风机时 ， 逆着发丝吹风也是很伤头发的 。
头发也需要防静电
3尽量使用真丝枕套 ， 让头发和枕套产生比较小的静电 。
【头发是第一生命力】4生发
现在有很多姑娘有发际线上移的现象 ， 医美中的微针能够刺激毛囊再生 ， 是目前治疗脱发比较有效果的 。 另外 ， 我还建议你增加核心训练 ， 即训练腰腹部力量 。 核心部位供给整个身体动力 ， 能够把气血往上推 ， 所以锻炼一下核心力量 ， 有助于气血充足和血液循环的加速 ， 也有益于头发增长 。 如果你的本身就比较少 ， 除了尽量养护外 ， 还可以通过佩戴假发或者假发片来改善 。 现在有很多真头发做的假发 ， 看上去很自然 。
5让头发光滑柔亮
女孩子一定要记住 ， 不要天天洗头 。 我们的头皮表层有一层跟面部一样的油脂 ， 两三天洗一次头发就好 ， 天天洗容易使头皮过度脱脂 。 除此之外 ， 记得洗发时使用护发素 ， 把这个头发天然油脂层“封层” 。
6经常按摩头皮
经常按摩头皮可以促进血液循环 ， 对于脱发、头皮屑较多现象都有良好效果 。 注意防晒
头发也要防晒 ， 因为头发里面是有水分的 ， 暴晒会让头发脱水 。 阳光强烈的时候要打伞或者戴帽子 ， 不要让头发长时间暴露在阳光下 。
亮丽的头发是第一生命力 ， 希望大家一起变美 。
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